Welches Fitness Armband ist das Beste?

Welches Fitness Armband ist das Beste? Welches Modell passt am besten zu meinen persönlichen Bedürfnissen und welche Modelle bieten welche Funktionen an?

Die Frage nach dem absolut besten Fitness Tracker ist nicht so einfach zu beantworten, denn es gibt mittlerweile eine so immens grosse Auswahl, dass die Qual der Wahl tatsächlich für die meisten gegeben ist. Denn wer kann aus dem FF mal schnell den Unterschied zwischen Vivosmart, Vivoactive HR, Fitbit Charge HR+ etc…nennen? Doch keine Sorge, wir sind da um hier etwas Licht ins Dunkel zu bringen.

Brauche ich ein Fitness Armband?

Tja, das ist tatsächlich eine Frage die wir uns selber relativ lange gestellt haben. Die Frage ist ganz sicher berechtigt, denn wir haben bisher ganz gute ohne Fitness Tracker gelebt und uns ohne ständige « Überwachung » bewegt, doch ist zugleich die Neugier sehr gross endlich zu wissen wie viel man sich am Tag tatsächlich aktiv verhält, welche Distanz man laufend zurück gelegt hat, wie viel Kalorien man verbrannt hat, ob man ruhig oder unruhig schläft, in welcher Herzfrequenz man sich bewegt, etc…Denn wir wissen auch, dass wir uns oftmals zuwenig bewegen und hier kann ein Fitness Armband eine Art Kontrollfunktion übernehmen.

Grundsätzlich finden wir diese kleinen Helfer am Handgelenk eine recht amüsante Art und Weise, sich mit seiner täglichen Aktivität bzw. Nichtaktivität einmal etwas genauer auseinander zu setzen. Man bekommt es sozusagen schwarz auf weiss präsentiert, was meistens dazu führt, dass die Motivation zu einer regelmässigeren Aktivität tatsächlich bei den meisten gesteigert wird. Es erwacht also der persönliche Ehrgeiz und das ist am Ende für den Körper als auch den Geist eine gute Sache. Mit dem Kauf eines Fitness Armbandes fängt man an gegen sich selber einen Wettkampf anzutreten und da die meisten unter uns sich grundsätzlich im Zweifel eben ein bisschen zu wenig bewegen, kann der persönliche Trainer am Handgelenk ein echter Fitness Helfer sein.

Welches Fitness Armband ist das Beste?

Eine eindeutige Antwort fällt hier schwer, denn es kommt wie gesagt darauf an was man mit dem Fitness Tracker vorhat, ob man ein komplexes oder einfaches Modell wünscht. Hinzu kommt das Budget dass man maximal bereit ist für einen Aktivitätstracker auszugeben. Wir stellen unsere persönlichen Favoriten Modelle anbei näher vor.

Für uns als begeisterte Hobbysportler haben sich nach langer Recherche und persönlichen Testeinsätzen diverser aktueller Modelle zwei Modelle am besten bewährt, beide stammen aus dem Hause Garmin und sind im täglichen Einsatz. Beide Modelle bieten die Herzfrequenzmessung über das Handgelenk an, doch nur ein Modell ist zusätzlich auch mit einem GPS Sensor ausgestattet.

Unsere 3 Top Favoriten sind aktuell zum einen das Modell Garmin vívosmart HR welches mein Frauenhandgelenk ziert, sowie das Modell Garmin Vivoactive HR am Handgelenk meines Freundes. Beide Modelle sind mit dem gleichen Sensor zur Herzfrequenzmessung ausgestattet. In der Kategorie einfacher Fitness Tracker ist unser persönlicher Favorit das Fitbit One.

Die 3 besten Fitness Tracker 2016

Anbei stellen wir unsere drei Top Favoriten vor die wir in den Kategorien

  • komplexer Fitness Tracker mit Herzfrequenzmessung über Handgelenk
  • komplexer Fitness Tracker mit Herzfrequenzmessung über Handgelenk + GPS Funktion
  • Kategorie einfaches Fitness Armband gekürt haben.

1. Garmin Vivosmart HR: Bester vielseitiger Tracker mit Herzfrequenzmessung

Unser Top Favorit in der Kategorie komplexer Fitness Tracker mit Herzfrequenzmessung über das Handgelenk ist das Modell Garmin Vivosmart HR.

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Was kann das Vivosmart HR alles?

  • Messung der tägliche Aktivität
  • Zurückgelegte Schritte
  • Zurückgelegte Distanz
  • Zählt Etagen
  • Kalorienverbrauch auf Herzfrequenz Basis
  • Schlafanalyse
  • Uhrzeit
  • Datum
  • Weckfunktion
  • OLED Touchdisplay
  • Suchfunktion für Smartphone
  • Vibrationsalarm
  • Smartphone Benachrichtigungen (AnrufeSMS, Email, WhatsApp, Kalender)
  • Mediaplayer Steuerung
  • Herzfrequenzmessung am Handgelenk
  • iPhone kompatibel
  • automatische Synchronisation der Daten
  • Run- / Walk – / Cardio – / Sonstige Funktion
  • Anzeige von Datum, Zeit, Kalender
  • Kalorienverbrauch auf Basis der Herzfrequenz
  • Schlafüberwachung
  • Beschleunigungsmesser für Indoor Lauftraining (benötigt keinen extra Laufsensor)
  • Akkulaufzeit bis zu 5 Tage
  • Wetteranzeige (bei Standortaktivierung im Smartphone)

Was gefällt gut am Vivosmart HR?

  • Zuverlässige Herzfrequenzmessung
  • Touchdisplay gut lesbar
  • Mit MyFitnessPal, Strava und Health App kompatibel
  • Kann zum Schwimmen getragen werden
  • Musiksteuerung (vor, zurück, start, stop)
  • Möglichkeit sonstige Aktivitäten über die App zu personalisieren (Wandern, Kraftsport, etc…)
  • Dauerhafte Pulsmessung d.h. aktueller Puls sowie Anzeige durchschnittlicher Ruhepuls
  • Displayanzeige im Hoch- oder Querformat möglich
  • Automatische Synchronisierung mit Smartphone

Was gefällt weniger gut am Vivosmart HR?

  • Herzfrequenzsensor am Handgelenk steht leicht hervor und kann leichten Abdruck hinterlassen
  • Muss sehr eng getragen werden, sonst keine Herzfrequenzmessung
  • Kein farbiges Display
  • Etagen zählt es manchmal etwas ungenau
  • An Frauenhandgelenk leicht klobig

Fazit

Wer auf der Suche nach einem vielseitigen und vom Design her relativ unauffälligem Fitness Armband ist sowie auf einen integrierten GPS Sensor verzichten kann, der sollte sich das Garmin vívosmart HR sicherlich genauer ansehen.

Garmin Vivosmart HR

Ganz neu auf dem Mark ist nun der Nachfolger des Vivosmart HR, es handelt sich hier um das Garmin Vivosmart HR + (220 Euro). Als neue Features – im Gegensatz zum Vivosmart HR – besitzt es neue Running Funktionen sowie die Garmin Move IQ (Erkennt ausgeführte Aktivitäten automatisch).

Eine entsprechende Alternative findet sich in dem Modell Fitbit Charge HR(119€). Allerdings ist das Armband – im Gegensatz zum Vivosmart HR – nicht wasserfest.

2. Garmin Vivoactive HR: Bester Multisport Tracker mit Herzfrequenzmessung + GPS Funktion

Unser Top Favorit in der Kategorie komplexer Fitness Tracker mit Herzfrequenzmessung über Handgelenk sowie integriertem GPS Sensor ist das Modell Garmin Vivoactive HR.

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Was kann das Vivoactive HR alles?

  • Messung der täglichen Aktivität
  • Zurückgelegte Schritte
  • Zurückgelegte Distanz
  • Kalorienverbrauch auf Basis der Herzfrequenz
  • Etagenzähler
  • Dauerhafte Herzfrequenzmessung über Handgelenk in Intervallen
  • Wasserdicht
  • Vorinstallierte Apps für Laufen, Schwimmen, Radfahren, Golfen,Skifahren/Snowboarden, Rudern, Crosstrainer, Segeln…
  • Farbiges Touchdisplay
  • Move IQ (erkennt automatisch die ausgeführte Aktivität)
  • Anzeige von Zeit, Datum, Kalender, Alarm
  • Musiksteuerung über die Uhr
  • Kompass
  • Telefon suchen Funktion
  • Smartphone Benachrichtigungsfunktion (Anrufe, Email, Kalender, SMS, WhatsUp,Twitter, Facebook, Wetterdaten)
  • Drahtlose Verbindung über Bluetooth und ANT+ möglich
  • Automatische Synchronisation über Bluetooth
  • Weckfunktion
  • Vibrationsalarm
  • iPhone kompatibel
  • Batterielaufzeit von 5 – 8 Tagen ohne GPS
  • Batterielaufzeit bis max 13 Stunden im GPS Modus

Was gefällt gut am Vivoactive HR?

  • Multisport Funktionen
  • Design
  • Automatische Aktivitätserkennung (Move IQ)
  • Persönliche Gestaltung möglich über kostenlose Displaydesigns, Widgets, Apps
  • Genaue Herzfrequenzmessung
  • Farbiges Touchdisplay gut lesbar
  • Schneller GPS Empfang (nicht mehr als 10 Sekunden)
  • Zeigt Höhenmeter bei Aktivitäten an (Voraussetzung dass App vom IQ Garmin Store
  • installiert wurde)
  • Indoor und Outdoor Training möglich
  • Kann trotz eingebautem Herzfrequenzsensor noch Brustgurt bei Bedarf koppeln
  • Logische und intuitive Bedienung
  • MyFitnessPal, Strava und Health App
  • ANT+ Schnittstelle (Radgeschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor, Laufsensor, Temperatur-Sensor)
  • Zuverlässige Pulsmessung

Was gefällt weniger gut am Vivoactive HR?

  • Etagenzähler kann ungenau sein
  • Etwas klobig an schmalen Frauenhandgelenken

Fazit

Es gibt tatsächlich nicht viel negatives über das neue Garmin Modell zu sagen. Es ist wirklich guter Allrounder für eine grosse Anzahl von Sportarten und mit allen Finessen ausgestattet die man von einer Smartwatch die gleichzeitige Fitness Tracker und GPS Uhr in einem ist. Auch der Touch Display in Farbe ist in allen Lichtverhältnissen gut ablesbar. Wer die eierlegende Wollmilchsau unter den Fitness Trackern sucht, der ist hier wahrscheinlich richtig.

Wer auf die Herzfrequenzmessung am Handgelenk verzichten kann, für den ist die beliebte Garmin Vivoactive(170€) eine sehr gute Alternative.

Eine weitere recht gute Alternative ist das Fitbit Surge(250€). Allerdings ist auch das Modell nicht wasserdicht, ist aber mit einem Herzfrequenzmesser am Handgelenk, GPS sowie Smartphone Notification ausgestattet.

3. Fitbit One: Bester einfacher Aktivitätstracker der mit Clip befestigt und nicht am Arm getragen wird

Unser Top Favorit in der Kategorie einfacher Fitness Tracker ist das Modell  Fitbit One.


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Was kann das FITBIT ONE alles?

  • Aktivitätstracking
  • Zählt zurückgelegte Schritte
  • Zeigt zurückgelegte Strecke an
  • Verbrauchte Kalorien
  • Stockwerke
  • Schlafübewachung (Schlafmanschette im Preis enthalten)
  • Automatische Synchronisierung über Bluetooth
  • Mit Clip ausgestattet (kann in Tasche, Hosentasche, BH, Gürtel getragnen werden)
  • Spritzwassergeschützt
  • Speichert Aktivität bis zu 7 Tage
  • Uhrzeit Anzeige
  • Vibrationsalarm

Was gefällt gut am Fitbit One?

  • Unauffällig, da nicht am Handgelenk getragen
  • Klein und handlich
  • Mit der Fitness App Strava, myfitnesspal kompatibel

Was gefällt weniger gut am Fitbit One?

  • Clip hält nicht immer gut, Verlustgefahr

Welche verschiedenen Fitness Tracker werden angeboten?

Das Angebot ist zwischenzeitlich sehr gross und wird ständig erweitert. Waren die ersten Modelle einfache Helfer die zurückgelegte Distanz, Schrittanzahl, ca. Kalorienverbrauch und den Schlaf überwacht haben, finden sich mittlerweile auch noch zusätzliche Funktionen wie GPS Sensor, Herzfrequenzmessung sowie Smartphone Benachrichtigung vor. Das neueste Modell von Garmin, das Garmin Vívosmart HR+ bietet neben Walk, Cardio und Sonstige auch eine Lauf-Funktionen an und kann somit zum Lauftraining eingesetzt werden.

Was muss ich vor dem Kauf wissen?

Auch wir suchen immer wieder nach unserem persönlichen Favoriten. Denn bevor man sich für eines der angebotenen Modelle entscheidet, sollte man sich gut überlegen für was man das Fitness Armband einsetzen möchte, ist es nur um meine tägliche Aktivität aufzuzeichnen, d.h. Schritte zählen, Kalorienverbrauch feststellen, meinen Schlaf zu tracken und evtl. noch die Möglichkeit von Smartphone Benachrichtigungen auf dem Aktivitätstracker zu erhalten oder muss es ein Modell sein mit dem ich auch meine Herzfrequenz direkt über das Handgelenk messen kann und welches eventuell auch noch mit einem GPS Tracker versehen ist?

Die Frage ist also, möchte ich ein einfaches oder ein komplexes Modell bzw. was genau möchte ich mit dem Fitness Armband messen bzw. aufzeichnen?

Die neuesten Modelle kommen mittlerweile mit integrierter Herzfrequenz sowie einem GPS Tracker auf den Markt. Das ist grundsätzlich sicherlich eine gute Sache, doch sollte man sich im klaren sein dass es teilweise zu etwas ungenauen Herzfrequenzmessungen kommen kann und ein eingebauter GPS Sensor sehr viel an Batterieleistung benötigt. Wer also mit einem GPS Fitness Tracker auf eine 9 stündige Wandertour geht, kommt wahrscheinlich mit einem leeren Akku an. Doch bieten die meisten komplexen Modelle verschiedene Sportmodi an und können so zum Fahrrad fahren, Schwimmen, Laufen oder auch Golfen eingesetzt werden; hier ist die GPS Funktion sicherlich sehr wertvoll.

Auch sollte einem klar sein dass ein Fitness Tracker eine Armbewegung – z.B. beim Staubsaugen oder Bügeln, etc.. als Schritt zählt. Wer hier absolut auf Nummer sicher gehen möchte, der sollte sich lieber für einen einfachen Schrittzähler entscheiden den man am Hosenbund festmachen oder in der Hosentasche tragen kann. Er zählt dann tatsächlich nur die « echten » Schritte.

Ein Fitness Armband berechnet auf Basis der ausgeführten Aktivität auch den hierbei entstandenen Kalorienverbrauch. Auch hier sollte einem klar sein dass diese Werte nicht auf die Kalorie genau berechnet werden können. Trotzdem gibt es dem Träger die Möglichkeit ein gutes Gefühl für den täglichen Kalorienverbrauch zu bekommen. Genauer wird hier gemessen sobald man sich mit einem Tracker mit integrierter Herzfrequenzmessung ausstattet. Der Kalorienverbrauch kann aufgrund der Herzfrequenz besser und genauer bestimmt werden.

So praktisch ein Fitness Armband auch ist, es ist meistens vom Design her kein wirkliches Highlight. Das ist auch kein Wunder wenn man bedenkt wie viel Technik in eine minimale Hülle für das Handgelenk passen muss.

Die meisten Fitness Armband Modelle sind mit iOS, Android oder auch Windows kompatibel und bieten eine entsprechende App an. Die Daten die man mit Hilfe des Fitness Truckers erhält, werden dann via Bluetooth auf das Smartphone übertragen; bei den meisten passiert das zwischenzeitlich über die automatische Synchronisation.

Was kann ein Fitness Armband?

Viele möchten sich nicht mehr einfach nur auf sich selbst verlassen, sondern ziehen ein kleines aber feines Armband zu Hilfe wenn es um unseren Körper geht. Und warum auch nicht, denn am Ende kann  zu unserem eigenen Besten sein und uns beim Training unterstützen und oft sogar auch motivieren. Sicher sein, dass man sich heute ausreichend bewegt hat?
Grundsätzlich bekommt man mit einem Fitness Armband genau das angezeigt, d.h. ein Aktivitätstracker zeigt an, wie viele Schritte man heute gegangen sind, welche Strecke man in den letzten 24 Stundenzurück gelegt hat, wie sich das Schlafverhalten entwickelt oder wie viele Kalorien im Laufe des Tages, der Woche des Monats verbraucht wurden.
Wer genau diese Dinge in digitalen Zahlen täglich einfach vom Handgelenk bzw. auf dem Smartphone ablesen möchte, der ist mit einem sog. Aktivitätstracker bzw. Fitness Armband gut bedient.
Diese kleinen Helfer sind unsere ganz persönlichen schlechten Gewissen, wenn wir uns nicht oder zu wenig bewegen bzw. unsere ganz persönlichen Motivationstrainer um im Büro nicht mehr den Lift zu nehmen oder nach der Arbeit noch eine grosse Runde im Park zu laufen, uns ausgewogener zu ernähren und ab und zu auch mal eine verdiente Ruhepause einzulegen, etc…
Sobald man sich mehr als eine Stunde nicht bewegt hat, erinnern bestimmte Modelle der Fitness Armbänder daran dass es an der Zeit ist, sich kurz etwas zu bewegen. Denn gerade am Schreibtisch oder bei hoher Konzentration vergisst man schnell alles um sich herum. Es muss nicht gleich der Eiffelturm bestiegen werden, aber regelmässig den Körper aktivieren heisst mehr Enzyme zur effektiveren Fettverbrennung produzieren.
Und genau hier kann uns das Armband mit Einsatz verschiedener Apps unter anderem unterstützen. Mit einem Blick stellt man fest dass man seinen gewünschten Kalorienverbrauch für heute erreicht oder dass man sich ausreichend bewegt hat. Hier darf man sich dann auch mit einem wohligen Seufzer auf dem Sofa niederlassen.
Mittlerweile sind aus den « einfachen » Fitness Armbänder die zu Beginn auf dem Markt angeboten wurden und auch immer noch werden, hochkomplexe und technisch sehr ausgereifte Aktivitätstracker, welche Multisport GPS Uhr sowie Smartwatch mit integrierter Herzfrequenzmessung in einem einzigen Modell geworden. Jeder kann hier, ganz nach seinem persönlichen Bedarf das richtige Modell für die eigenen Bedürfnisse finden.

Fitness Tracker oder GPS Uhr?

Die Frage kann sich tatsächlich stellen, denn mittlerweile hat man das Gefühl dass die neuesten Modelle der Fitness Armbänder kleinen GPS Uhren gleichen. Eine GPS Uhr bleibt grundsätzlich noch immer die komplexere Variante mit detaillierteren Aufzeichnungen z.B. fürs Laufen und auch die Batterieleistung ist im GPS Modus ausgereifter bei einer GPS Uhr als bei den Fitness Trackern. Allerdings ist ein Fitness Armband trotzdem weniger klobig am Handgelenk und auch preislich noch immer attraktiver als eine GPS Uhr.

Für Hobbysportler ist sicherlich ein Aktivitätstracker mit GPS und verschiedenen Sportprofilen eine gute Alternative zu einer teureren GPS Uhr. Doch wer sehr ambitioniert trainiert und eine Vielzahl an Aufzeichnungsdaten möchte, der findet wahrscheinlich im Fitness Tracker nicht den idealen Trainingspartner.

Gibt es Alternativen zu GPS Uhr und Aktivitätstracker?

Hier ist sicherlich unser ständiger Begleiter das Smartphone zu nennen. Im Zweifel kann es als Schrittzähler mit Hilfe der Health App oder einer sonstigen guten Schrittzähler App genutzt werden oder auch als Lauftrainer mit Hilfe einer guten Fitness App dienen oder Dank einer GPS App problemlos auch auf Fahrradtouren die Route anzeigen und aufzeichnen. Allerdings ist auch hier zu erwähnen das die GPS Funktion viel an Batterie benötigt und das Smartphone dann beim Lauftraining am Arm bzw. mit einer entsprechenden Halterung auf dem Fahrrad befestigt werden muss, da man es ja nicht ums Handgelenk binden kann.

Fazit

Fakt ist dass es DEN perfekten Fitness Tracker einfach (noch) nicht gibt, doch alle oben genannten Modelle leisten uns persönlich sehr gute Dienste und sind tatsächlich richtige kleine hilfreiche virtuelle Trainer am Handgelenk, welche eine zuverlässige Fitness Analyse gewährleisten und als Motivation zu einer regelmässigen und ausreichenden täglichen Aktivität beiträgt.

Wir sind überzeugt dass jeder sein persönliches Top Modell finden kann und wer nicht auf eine absolut durchgehende zweihundertprozentig korrekte Auswertung besteht, der wird mit diesem Helfer am Handgelenk seine Freude haben. Fitness Armbänder geben Richtwerte für die eigene Fitness und sind somit ganz sicher eine hilfreiche Erfindung, doch können nach wie einige kleine Ungenauigkeiten bei den Messungen vorkommen…

Unser Favorit (auch für Frauenhandgelenke) bleibt das Vivosmart HR. Wer zudem noch eine automatische Aktivitätserkennung (IQ Move) sowie noch mehr Lauffunktionen möchte, der sollte sich den ganz neu auf dem Markt erschienen Nachfolger, das Vivsomart HR + genauer ansehen.

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Für Multisportler die keine GPS Uhr möchten, ist das Garmin Vivoactive HR unser aktueller Top Favorit.

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Siehe auch:
Die besten einfachen Schrittzähler
Die besten 5 Aktivitätstracker
Beste Fitness Tracker zum Schwimmen