Eine gepolsterte Radhose gehört für alle die viel mit ihrem Fahrrad unterwegs sind zur Grundausstattung. Von der gepolsterten Radunterhose über Shorts oder Capri Fahrradhose bis hin zu langen Radlerhose für Damen mit Sitzpolster lässt sich für alle Bedürfnisse die passende Hose finden; egal ob für kürzere, mittlere oder auch anspruchsvollere Touren mit dem Fahrrad. Welche Modelle für Frauen sind […]
Cardio
Mit regelmäßigem Radfahren zum gesunden Traumgewicht
Als Karl Freiherr von Drais anno 1817 zu Mannheim seine „Laufmaschine“ der Öffentlichkeit vorstellte, hätte er wohl nicht gedacht, dass dieser Erfindung eine solche Erfolgsgeschichte beschert sein würde. Die „Draisine“ gilt als erstes Fahrrad der Welt und der Grundgedanke war, die Pferdekutsche als Fortbewegungsmittel zu ersetzen. Ob der damals unorthodoxen Fortbewegungsart gerieten viele Zeitgenossen ins […]
Fahrradhose Damen für grosse Grössen – Auch mit Übergewicht bequem radeln
Welche Fahrradhose Damen für grosse Grössen eignen sich für die jeweiligen Bedürfnisse am besten? Welche Radhosen bei Übergewicht passen sich am besten der Figur an, ohne zu zwicken und einzuschneiden? Egal ob weite Shorts, enger anliegend, im Capri Stil, als Radunterhose oder doch lieber lang, es gibt für alle Bedürfnisse das passende Produkt. Wer sich öfter mal auf […]
Welcher Sport BH zum Laufen? Starker Halt für grosse Oberweite
Welcher Sport BH zum Laufen ist gut? Starker Halt, für eine große Brust, Push Up Funktion oder mit integriertem Pulssensor? Das richtige Modell zu finden gestaltet sich manchmal gar nicht so einfach. Denn ein gut sitzender Sport BH ist nicht nur beim Joggen ein Muss sondern eigentlich für alle regelmässig ausgeübten Sportarten. Neben der richtigen Grösse […]
Top 5 Trinkflaschen zum Wandern – Unsere Favoriten 2020
Welches sind die Top 5 Trinkflaschen zum Wandern? Trinkflasche ist nicht unbedingt gleich Trinkflasche. Soll die Flasche aus Edelstahl, Aluminium oder Kunststoff gefertigt sein? Vielleicht sogar faltbar und mit Wasserfilter? Möchte ich mein Getränk in der Flasche lieber kühlen oder warmhalten? Gerade wenn man zu einer Bergwanderung oder zu einer sonstigen Outdoor Aktivität aufbricht, ist es […]
Wie messe ich meinen Puls mit dem iPhone – Die besten Methoden
Wie messe ich meinen Puls mit dem iPhone? Kann ich meinen Puls überhaupt mit dem iPhone messen bzw. welche Hilfsmittel benötige ich hierzu? Es gibt in der Tat mehrere Optionen um den Puls in Verbindung mit dem Smartphone bzw. iPhone zu erhalten bzw. überwachen zu können, sei dies während einer sportlichen Aktivität oder auch während […]
Welcher Fahrradrucksack für Tagestouren ist gut? Top 5 Modelle
Welcher Fahrradrucksack für Tagestouren ist gut? Welche Fahrradrucksäcke sind am besten für Tagesausflüge geeignet? Welche ultraleichten Modelle überzeugen durch perfekte Grösse, praktische Handhabung, bequemen Sitz, gutes Preis- /Leistungsverhältnis, Trinksystem, etc? Wir stellen anbei unsere top 5 Favoriten näher vor. Denn ein bequemer, leichter, kompakter und handlicher Rucksack fürs Fahrrad oder Wandern ist ein wichtiges Zubehör um die […]
Virtuelles Fahrradtraining zuhause – Diese 5 Apps machen es möglich
Zwar macht das Fahrradtraining in der freien Natur sicherlich am meisten Freude, doch wenn dies aufgrund des Wetters oder sonstiger Umstände nicht möglich ist, kann man einfach auf ein virtuelles Fahrradtraining zuhause umsteigen. Wie das geht? Mit Hilfe einer entsprechenden App. Dank ihnen bekommt man seine Trainingslandschaft auf dem Bildschirm eines verbundenen Endgerätes angezeigt. Fast […]
Theraband Training – Schlanke Beine und straffer Po leicht gemacht
Das Theraband Training zählt schon lange zu unseren Top Hilfsmitteln wenn es darum geht Beine und Po schnell in Form zu bringen und zu straffen. Doch nicht nur die Problemzonen Beine und Po, auch der gesamte restliche Körper kann mit Hilfe von Widerstandsbändern in nur sehr kurzer Zeit auf Vordermann gebracht werden. Muskeln werden gelenkschonend, […]
Pulswerte beim Sport überwachen – Mit diesen Methoden gelingt es am besten
Wer regelmässig Sport betreibt hat eine Reihe von Möglichkeiten seine Pulswerte beim Sport überwachen zu können. Ob geübter Hobbysportler oder Anfänger, viele möchten ihre Herzfrequenz während der körperlichen Leistung gerne im Blick behalten. Denn nur so kann man sehen in welcher Herzfrequenzzone man gerade trainiert. Denn sie entscheidet u.a. auch darüber ob wir effektiv trainieren […]
Welche Fahrradhandschuhe für den Winter mit Smartphone Bedienung sind gut?
Welche touchscreenfähigen Handschuhe fürs Fahrrad halten die Hände auch im Winter warm? Zwar ist die kalte Jahreszeit sicherlich nicht jedermanns Sache um auf das Fahrrad zu steigen und eine Tour zu machen, doch manch einer schwingt sich trotz der kälteren Temperaturen gerne aufs Rad. Die Hände sind dem kalten und nassen Wetter hierbei allerdings sehr […]
Welcher Brustgurt zum Schwimmen ist gut? Unsere 3 Top Modelle
Wer seine Herzfrequenz auch während dem Schwimmen messen möchte der ist am besten mit einem Brustgurt – welchen man um die Brust legt bzw. am Arm befestien kann – bedient. Doch welcher Brustgurt ist wasserdicht und misst meinen Puls auch unter Wasser korrekt? Kann der Brustgurt meine Daten speichern und nach dem Schwimmen auf ein […]
Welche lange Laufhose für Damen? Unsere Top Favoriten auch für kalte Tage
Was gibt es schöneres als bei Wind- und Wetter zum Laufen aufzubrechen? Denn wer regelmässig läuft weiss um den Suchtfaktor den man schon relativ schnell bei diesem Sport bekommt. Gerade bei etwas kühleren oder sogar kalten Temperaturen möchten die wenigsten auf eine lange Laufhose verzichten. Denn sie schützt die Beine vor einem unangenehmen Kältegefühl und […]
Mit welcher App kann ich Höhenmeter messen? Die besten iPhone Apps
Die meisten unter uns lassen ihr iPhone auch bei Wanderungen oder auf der Piste nicht zu Hause. Wer wissen möchte wie viele Höhenmeter er gerade zurück gelegt hat bzw. wie viele Meter über dem Meer er sich gerade befindet kann dies mit Hilfe von speziell hierfür erstellten iPhone Apps tun. Sie arbeiten zuverlässig, sind einfach […]
Puls aufzeichnen während dem Sport – Die besten Geräte unter 100 Euro
Die eigene Herzfrequenz während der sportlichen Aktivität überwachen und aufzeichnen zu können, ist Dank der grossen Auswahl an Möglichkeiten bzw. Endgeräten einfach und vor allem sehr präzise möglich. So bietet sich eine Reihe von Alternativen an um den Puls während dem Sport zu messen. Die Palette reicht vom Brustgurt über ein Fitness Armband oder eine […]
Kann ich meine Herzfequenz mit dem iPhone messen?
So kann ein Fitness Armband oder auch eine GPS Sportuhr hier gute Dienste leisten, denn sie haben einen Pulssensor integriert welcher eine Messung der Herzfrequenz über das Handgelenk ermöglicht. Doch auch ein Brustgurt ist ein sehr zuverlässiger Begleiter wenn es darum geht den Pulsschlag während einer Aktivität genau aufzuzeichnen. Doch geht eine Messung der Herzfrequenz […]
Die besten Bluetooth Kopfhörer zum Laufen: Unsere Top Favoriten
Welches sind die besten Bluetooth Kopfhörer zum Laufen? Mit welchem Bluetooth Kopfhörer macht mein Lauftraining erst so richtig Spass? Ohne Kabelsalat und mit viel Bewegungsfreiheit… Zudem gibt es für jeden Geldbeutel auch das passende Modell. Es muss also niemand auf Musikgenuss während der Joggingrunde verzichten… Mit einer guten Lauf App ausgerüstet, einem Sportarmband und einem guten Sportkopfhörer […]
Welcher Brustgurt ist mit Runtastic kompatibel?
Welcher Brustgurt ist mit Runtastic kompatibel? Runtastic zählt zu den beliebtesten Apps wenn es um das Thema Fitness geht und ist auf vielen iPhones bzw. Smartphones schon ein ständiger Begleiter beim Lauftraining. Doch welcher Herzfrequenzgurt ist mit Runtastic kompatibel? Denn wer ein etwas ernsthafteres Lauftraining verfolgt, der möchte auch gerne seine Herzfrequenz messen um sein Training […]
Unsere top 5 Trinkflaschen und Trinkgürtel zum Laufen
Sobald man zu einem Lauf aufbricht muss man für eine regelmässige Hydratation des Körpers sorgen; dies gilt vor allem auch bei sehr warmen Temperaturen im Sommer. Bleibt die Frage offen ob man sich während dem Joggen mit einer handlichen Trinkflasche zum Tragen ausstattet oder ob man sich lieber einen Trinkrucksack bzw. Trinkgürtel umlegt. Hier hat […]
Welche iPhone App für Radfahrer ist gut? Top GPS und Karten Apps
Mit welcher Fahrrad App auf meinem iPhone soll ich losziehen? Welche Apps kann ich auch ohne Internetverbindung nutzen? Welche Apps ermöglichen mir ein GPS Tracking und die Aufzeichnung meiner Tour? Gute Apps für Fahrradfahrer Diese Apps ermöglichen das Anzeigen von Karten auch wenn man offline ist. Maps.Me ermöglicht einen schnellen und detaillierten Zugriff auf Offline […]