Was genau ist Slow Jogging? Wo liegt der Unterschied zum „normalen“ Joggen bzw. Laufen? Verbrenne ich genauso viele Kalorien beim langsamen Laufen? Kann ich auch mit Slow Jogging abnehmen und welche Vorteile hat das langsame Joggen gegenüber dem herkömmlichen Laufsport? Ich war noch nie eine passionierte Joggerin, wenn ich mich zum Laufen aufmache, dann geschieht […]
Laufen
Welcher Brustgurt für iPhone – Die besten Modelle für iOS
Welcher Brustgurt für iPhone ist der beste? Welche Modelle sind gut und sind auch mit meinem iPhone X, Xs, Xs Max, XR und älteren Modellen kompatibel bzw. arbeiten problemlos mit meinem Smartphone zusammen? Für viele zählt das iPhone zum treuesten Begleiter im täglichen Leben und wird bei vielen daher auch zur sportlichen Aktivität eingesetzt. Wer regelmässig läuft […]
Die besten Brustgurte für Smartphone – Unsere Top Favoriten
Welches sind die besten Brustgurte für Smartphone? Mit welchen Brustgurt soll ich zum Sport aufbrechen? Welchen Herzfrequenzgurt soll ich mir für meine sportlichen Aktivität zulegen? Welcher Brustgurt ist mit meinem iPhone, Galaxy bzw. Smartphone kompatibel und kann mit meinem Handy verbunden werden? Was tun wenn einem der Brustgurt stört, gibt es auch eine Pulsaufzeichnungen über einen Armgurt? […]
Welcher Sport BH zum Laufen? Starker Halt für grosse Oberweite
Welcher Sport BH zum Laufen ist gut? Starker Halt, für eine große Brust, Push Up Funktion oder mit integriertem Pulssensor? Das richtige Modell zu finden gestaltet sich manchmal gar nicht so einfach. Denn ein gut sitzender Sport BH ist nicht nur beim Joggen ein Muss sondern eigentlich für alle regelmässig ausgeübten Sportarten. Neben der richtigen Grösse […]
Wie messe ich meinen Puls mit dem iPhone – Die besten Methoden
Wie messe ich meinen Puls mit dem iPhone? Kann ich meinen Puls überhaupt mit dem iPhone messen bzw. welche Hilfsmittel benötige ich hierzu? Es gibt in der Tat mehrere Optionen um den Puls in Verbindung mit dem Smartphone bzw. iPhone zu erhalten bzw. überwachen zu können, sei dies während einer sportlichen Aktivität oder auch während […]
Welcher Brustgurt ist mit Adidas Runtastic kompatibel?
Welcher Brustgurt ist mit Adidas Runtastic kompatibel? Runtastic zählt zu den beliebtesten Apps wenn es um das Thema Fitness geht und ist auf vielen iPhones bzw. Smartphones schon ein ständiger Begleiter beim Lauftraining. Doch welcher Herzfrequenzgurt ist mit Adidas Runtastic kompatibel? Denn wer ein etwas ernsthafteres Lauftraining verfolgt, der möchte auch gerne seine Herzfrequenz messen um […]
Unsere top 5 Trinkflaschen und Trinkgürtel zum Laufen
Sobald man zu einem Lauf aufbricht muss man für eine regelmässige Hydratation des Körpers sorgen; dies gilt vor allem auch bei sehr warmen Temperaturen im Sommer. Bleibt die Frage offen ob man sich während dem Joggen mit einer handlichen Trinkflasche zum Tragen ausstattet oder ob man sich lieber einen Trinkrucksack bzw. Trinkgürtel umlegt. Hier hat […]
Wie messe ich meine Herzfrequenz beim Sport am besten?
Welches sind die besten Methoden um die Herzfrequenz beim Sport zuverlässig messen zu können? Welche Endgeräte werden angeboten? Warum sollte ich in der richtigen Herzfrequenz Zone trainieren? Wie kann ich meinen Maximalpuls errechnen und wie weiss ich welches der ideale Puls beim Training ist? Mittlerweile gibt es eine ganze Reihe von Endgeräten die darauf konzipiert sind […]
