Das Theraband Training zählt schon lange zu unseren Top Hilfsmitteln wenn es darum geht Beine und Po schnell in Form zu bringen und zu straffen. Doch nicht nur die Problemzonen Beine und Po, auch der gesamte restliche Körper kann mit Hilfe von Widerstandsbändern in nur sehr kurzer Zeit auf Vordermann gebracht werden. Muskeln werden gelenkschonend, […]
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Pulswerte beim Sport überwachen – Mit diesen Methoden gelingt es am besten
Wer regelmässig Sport betreibt hat eine Reihe von Möglichkeiten seine Pulswerte beim Sport überwachen zu können. Ob geübter Hobbysportler oder Anfänger, viele möchten ihre Herzfrequenz während der körperlichen Leistung gerne im Blick behalten. Denn nur so kann man sehen in welcher Herzfrequenzzone man gerade trainiert. Denn sie entscheidet u.a. auch darüber ob wir effektiv trainieren […]
Welcher Brustgurt zum Schwimmen ist gut? Unsere 3 Top Modelle
Wer seine Herzfrequenz auch während dem Schwimmen messen möchte der ist am besten mit einem Brustgurt – welchen man um die Brust legt bzw. am Arm befestien kann – bedient. Doch welcher Brustgurt ist wasserdicht und misst meinen Puls auch unter Wasser korrekt? Kann der Brustgurt meine Daten speichern und nach dem Schwimmen auf ein […]
Welcher Brustgurt ist mit Runtastic kompatibel?
Welcher Brustgurt ist mit Runtastic kompatibel? Runtastic zählt zu den beliebtesten Apps wenn es um das Thema Fitness geht und ist auf vielen iPhones bzw. Smartphones schon ein ständiger Begleiter beim Lauftraining. Doch welcher Herzfrequenzgurt ist mit Runtastic kompatibel? Denn wer ein etwas ernsthafteres Lauftraining verfolgt, der möchte auch gerne seine Herzfrequenz messen um sein Training […]
Welchen Brustgurt kann ich mit Strava nutzen?
Welchen Brustgurt kann ich mit meiner Strava App nutzen? Welche Modelle lassen sich problemlos mit der App und meinem iPhone oder Smartphone verbinden um während dem Training meine Herzfrequenz im Auge behalten zu können? Wer mit der Strava App zum Laufen oder Radfahren aufbricht möchte diese ja vielleicht auch mal gerne mit einem Herzfrequenzgurt verbinden […]
Welcher Brustgurt für iPhone – Die besten Modelle für iOS
Welcher Brustgurt für iPhone ist der beste? Welche Modelle sind gut und sind auch mit meinem iPhone X, Xs, Xs Max, XR und älteren Modellen kompatibel bzw. arbeiten problemlos mit meinem Smartphone zusammen? Für viele zählt das iPhone zum treuesten Begleiter im täglichen Leben und wird bei vielen daher auch zur sportlichen Aktivität eingesetzt. Wer regelmässig läuft […]
Die besten Brustgurte für Smartphone – Unsere Top Favoriten
Welches sind die besten Brustgurte für Smartphone? Mit welchen Brustgurt soll ich zum Sport aufbrechen? Welchen Herzfrequenzgurt soll ich mir für meine sportlichen Aktivität zulegen? Welcher Brustgurt ist mit meinem iPhone, Galaxy bzw. Smartphone kompatibel? Was tun wenn einem der Brustgurt stört, gibt es auch eine Pulsaufzeichnungen über einen Armgurt? Gibt es überhaupt Alternativen zum Brustgurt und […]
Seilspringen das praktische Fitness-Workout:Gastbeitrag Philipp Stelzel
Wenn das Wort Seilspringen fällt, denken die meisten Leute an eine lustige Freizeitbeschäftigung aus ihrer Kindheit. In fast allen Fällen unterschätzen sie aber, was für eine effiziente Fitnessübung Seilspringen in Wirklichkeit ist. Wenn du Kindern zusiehst, wie sie fröhlich über ihr Seil hüpfen, mag das ja sehr leicht aussehen. Wenn du jedoch ernsthaft mehrere Minuten […]