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vibrationsplatte muskelaufbau

Kann man mit der Vibrationsplatte Muskeln aufbauen?

Kann man mit der Vibrationsplatte Muskeln aufbauen? Diese Frage stellen sich viele Menschen, denn der Muskelaufbau mit dem Vibrationsboard wird oft unterschätzt. Dabei hat die Vibrationsplatte zum Muskeltraining eine maximale Wirkung, und das…