fit bleiben von daheim

Wie kann ich mich von zuhause aus fit halten während der Corona Krise?

So ziemlich überall auf der Welt heisst das aktuelle Motto: Bleib zuhause. Wie kann ich mich von zuhause aus fit halten während der Corona Krise? Denn im Moment gibt es gute Gründe das Fitnessstudio aussen vor zu lassen und seine sportliche…
Schlaf BH

Wie bekomme ich mein Dekolleté wieder glatt?

Wie bekomme ich mein Dekolleté wieder glatt und faltenfrei? Wie kann ich wieder Haut zeigen ohne dass lästige Falten mit im Spiel sind? Soll ich mit einem sog. Schlaf-BH ins Bett, eine Creme auftragen oder doch lieber mit Silikon Pads gegen…
Personal Trainer

Personal Training – der individuell betreute Weg zum Erfolg

Advertorial Artikel Was ist eigentlich genau ein Personal Training? Ist dieses sportliche Erfolgskonzept lohnenswert und kann auch ich mir - als Ottonormalverbraucher - einen persönlichen Sportcoach leisten? Das Personal Training kennen…
bluetooth kopfhörer zum Laufen

Die besten Bluetooth Kopfhörer zum Laufen

Welches sind die besten Bluetooth Kopfhörer zum Laufen? Mit welchem Bluetooth Kopfhörer macht mein Lauftraining erst so richtig Spass? Ohne Kabelsalat und mit viel Bewegungsfreiheit... Zudem gibt es für jeden Geldbeutel auch das passende…
Fett verbrennen

Mit welchem Sport am besten Fett verbrennen?

Mit welchem Sport am besten Fett verbrennen? Mit welchen Workouts purzeln die Kilos am schnellsten? Wie lässt sich die Fettverbrennung ankurbeln und wie werden Po und Beine wieder straffer? Gerade wenn es in Richtung Sommer geht, kommen bei…

Self Tracking beim Sport: Welche Geräte sind am besten geeignet?

Für viele Sportler ist die Smartphone-App aus ihrem Training nicht mehr wegzudenken. Self-Tracking ist sehr beliebt, also persönliche Daten beim Sport zu sammeln und zu analysieren. Dazu eignen sich Sport-Armbänder, Schrittzähler, Fitness-Watches…
Schrittzähler App für iOS

Welches sind gute Schrittzähler Apps für iOS?

Welches sind gute Schrittzähler Apps für iOS? Welche Apps soll ich mir auf mein iPhone installieren um meine täglich zurück gelegten Schritte zu messen? Welche Apps machen hier Sinn? Ein Fitness Armband tragen oder einfach eine App installieren?…
Sportgeräte zur Fettverbrennung

Seilspringen das praktische Fitness-Workout:Gastbeitrag Philipp Stelzel

Wenn das Wort Seilspringen fällt, denken die meisten Leute an eine lustige Freizeitbeschäftigung aus ihrer Kindheit. In fast allen Fällen unterschätzen sie aber, was für eine effiziente Fitnessübung Seilspringen in Wirklichkeit ist. Wenn…