FITNESS

Wir alle wünschen sie uns, die Rede ist hier von der körperlichen Fitness. Sich gesund und fit zu fühlen ist für viele eine wichtige Basis für einen ausgewogenen Alltag. Doch mit welchen Methoden, Geräten und Hilfsmitteln komme ich am besten ans Ziel? In unserer Kategorie Fitness gibt es reichlich Tipps, eine Auswahl der besten Methoden sowie von uns ausgesuchten Sportzubehör um den Körper wieder auf Vordermann zu bringen…

Ob Fitness Tracker, Mini Trampolin, Kurzhanteln, Klimmzugstange oder Geräte die dem Bauchspeck den Kampf ansagen, die Qual der Wahl ist gross…

Fitness & Beauty Geschenkideen für Frauen
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Die schönesten Fitness & Beauty Geschenkideen für Frauen

Weihnachten rückt beständig näher und die Suche nach dem passenden Geschenk wird langsam intensiver. Wir haben unsere Lieblingsideen zum verschenken rund um das Thema Fitness und Schönheit zusammengestellt. Vom Naturkosmetik Geschenkset,…
Weihnachtsgeschenk Sport

Die besten Geschenkideen für Sportbegeisterte: Die 25 besten Geschenke

Was sind die besten Geschenkideen für Sportbegeisterte? Für Sportfans und Fitness Begeisterte, für Männer und Frauen, einfach für alle die sich fürs Laufen, Radfahren, Schwimmen, Wandern und Fitness im Allgemeinen begeistern gibt es die…
Mit welchem Gerät bekommen ich meinen Bauchspeck weg?

Mit welchem Gerät bekommen ich meinen Bauchspeck weg?

Mit welchem Gerät bekomme ich meinen Bauchspeck weg? Wie bekomme ich meinen Bauch endlich flacher? Diese Frage stellen sich viele und zu Recht, denn es ist sicherlich kein Geheimnis dass der Bauchspeck leider nicht einfach so wieder verschwindet,…

Self Tracking beim Sport: Welche Geräte sind am besten geeignet?

Für viele Sportler ist die Smartphone-App aus ihrem Training nicht mehr wegzudenken. Self-Tracking ist sehr beliebt, also persönliche Daten beim Sport zu sammeln und zu analysieren. Dazu eignen sich Sport-Armbänder, Schrittzähler, Fitness-Watches…
Nordic Walking

Nordic Walking: Darum ist dieser Sport so gesund

Was genau versteht man unter dem Begriff Nordic Walking? Ist es wirklich so gesund wie sein Ruf? Was bewirkt das Laufen mit Stöcken in meinem Körper? Welche Muskeln werden trainiert und ist Nordic Walking tatsächlich effizienter als eine…
Nordic Walking
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Nordic Walking: Mit Stöcken, Fitness Armband und Apps zum Erfolg

Nordic Walking, immer noch eine beliebte und vor allem gesunde Sportart um Fit zu bleiben bzw. es zu werden. Doch welche Nordic Walking Stöcke sind die besten? Welche eigenen sich auch für Anfänger? Soll mein Stock höhenverstellbar sein…
Sportgeräte zur Fettverbrennung

Welche Sportgeräte zur Fettverbrennung sind gut?

Welcher Sport bzw. welche Sportgeräte zur Fettverbrennung sind gut? Welcher Sport zum abnehmen ist der beste? Welche Sportgeräte für daheim helfen mir dabei wenn ich ein paar Pfunde loswerden möchte?Es ist nicht immer einfach mit sich…
Indoor Trampolin

Darum ist das Indoor Trampolin für zuhause so beliebt

Das Indoor oder auch Mini Trampolin genannt erfreut sich schon seit geraumer Zeit grosser Beliebtheit. Gerade während der kälteren Jahreszeit kann es eine tolle Alternative zum Outdoor Sport darstellen.Es ist klein, kann teilweise auch…
Bauchmuskeltrainer

Mit welchem Bauchmuskeltrainer zuhause trainieren?

Welche verschiedenen Geräte und Methoden gibt es um die Bauchmuskeln unkompliziert und doch effizient von zu Hause aus zu trainieren? Wie viel Geld muss ich für einen Bauchmuskeltrainer ausgeben?Es gibt verschiedene Möglichkeiten um seine…
Körperfettanteil mit Waage messen
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Welches ist die beste Waage für iPhone?

Sogenannte Smart Waagen liegen mehr und mehr im Trend. Doch welches ist die beste Waage für iPhone? Welche Körperwaage kann ich mit dem iPhone mit Hilfe einer App verbinden? Was können die sog. Smart Waagen alles messen und warum kann eine…
Gymnastikband

Welches sind die besten Gymnastikbänder zum Muskelaufbau?

Mit welchem Gymnastikband kann ich meine Muskeln am besten sanft und nachhaltig aufbauen sowie meinen Körper straffen und an Gewicht verlieren? Mit welche Gymnastikbändern soll ich am besten trainieren? Was bringt mir das Training und wie…
Faszienrolle zur Selbstmassage
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Faszienrolle zur Selbstmassage: Der ideale Begleiter nicht nur für Sportler

Eine Faszienrolle zur Selbstmassage ist für viele ein wichtiger Begleiter wenn es darum geht verspannten Muskeln und Körperteilen Gutes zu tun bzw. unsere Faszien zu "entkleben".  Doch was sind eigentlich Faszien und warum sind diese Rollen…
Schwitzgürtel

Schwitzgürtel gegen Bauchfett bringt das was?

Schwitzgürtel oder auch Bauchweg-Gürtel genannt sind immer wieder in der Diskussion ob sie etwas taugen wenn es um dem Kampf gegen das Bauchfett geht. Was ist ein Schwitzgürtel und wie genau funktioniert er? Wo liegt der Unterschied zu einem…
Sportgeräte für zuhause

Welches sind die besten Sportgeräte für zuhause?

Mit welchem Fitnessgerät für zuhause soll ich am besten trainieren? Welche Sportgeräte für zuhause werden angeboten und welche positiven Effekte haben sie auf meinen Körper? Egal ob Heimfahrrad, Fitness Trampolin, Vibrationsboard oder ein…
Kurzhanteln für zu Hause
Bluetooth Kopfhörer zum Laufen
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Die besten Bluetooth Kopfhörer zum Laufen: Unsere Top Favoriten

Welches sind die besten Bluetooth Kopfhörer zum Laufen? Mit welchem Bluetooth Kopfhörer macht mein Lauftraining erst so richtig Spass? Ohne Kabelsalat und mit viel Bewegungsfreiheit... Mit einer guten Lauf App ausgerüstet, einem Sportarmband und…
Bauchmuskeltrainer für zuhause

Welches ist die beste Fitness App?

Welches ist die beste Fitness App? Welche Workout Übungen soll ich mir auf mein Smartphone laden? Genau diese Frage haben wir uns gestellt, da es mal wieder an der Zeit ist, sich in Form zu bringen bevor der Strandurlaub beginnt…. Wir stellen…
Schlingentrainer

An den Beinen abnehmen: Beste Methoden für schlankere Oberschenkel

Wie kann ich an den Beinen abnehmen? Mit welchen Geräten und/oder Übungen kann ich meine Beine in Hochform bringen und an den Oberschenkeln endlich effektiv das überschüssige Fett loswerden? Gibt es überhaupt effiziente Methoden um gezielt…
Kurzhanteln für zu Hause

Welche Kurzhanteln für zu Hause sind gut? Beste Modelle für Anfänger

Welche Kurzhanteln für zu Hause sind gut und helfen Anfänger beim richtigen Einstieg ins Hanteltraining? Warum sind Kurzhanteln beliebter als Langhanteln und was sind verstellbare Hanteln?Soll ich mich für Neopren, Vinyl, Gusseisen oder…