Wir alle wünschen sie uns, die Rede ist hier von der körperlichen Fitness. Sich gesund und fit zu fühlen ist für viele eine wichtige Basis für einen ausgewogenen Alltag. Es gibt eine fast unendlich grosse Anzahl an Hilfsmitteln um diesem Ziel näher zu kommen bzw. es natürlich auch zu erreichen.

Ob Fitness Tracker, Mini Trampolin, Kurzhanteln, Klimmzugstange oder Geräte die dem Bauchspeck den Kampf ansagen, die Qual der Wahl ist gross…

Klimmzugstange Wand Hold Strong

Klimmzugstange für die Wand: Welches Modell fürs Training daheim?

Welche Klimmzugstange für die Wand ist für meine Bedürfnisse die richtige? Mit welcher Stange für die Wandmontage kann ich am besten daheim trainieren? Wo liegen die Unterschiede der verschiedenen Modelle, mit welchem Preis muss ich rechnen?…
Mit welchem Gerät bekommen ich meinen Bauchspeck weg?

Mit welchem Gerät bekommen ich meinen Bauchspeck weg?

Mit welchem Gerät bekomme ich meinen Bauchspeck weg? Wie bekomme ich meinen Bauch endlich flacher? Diese Frage stellen sich viele und zu Recht, denn es ist sicherlich kein Geheimnis dass der Bauchspeck leider nicht einfach so wieder verschwindet,…
Klimmzugstange für zuhause

Welches ist die beste Klimmzugstange für zuhause? Unsere Top Favoriten

Die Klimmzugstange ist ein sehr effektives und zudem auch in der Anschaffung relativ günstiges Trainingsgerät um zuhause sein Training absolvieren zu können. Doch welches ist die beste Klimmzugstange für zuhause? Will ich eine Klimmzugstange…
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Schwitzhose zum Abnehmen: Verhilft sie wirklich zu einer besseren Figur?

Eine Schwitzhose zum Abnehmen, hilft sie wirklich? Wie muss ich sie einsetzen um erfolgreich an Gewicht und Körperumfang zu verlieren? Die Schwitzhose ist tatsächlich eine recht interessante Sache um seine Silhouette zu verbessern und um…
Nordic Walking Stöcke
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Nordic Walking: Mit Stöcken, Fitness Armband und Apps zum Erfolg

Nordic Walking, immer noch eine beliebte und vor allem gesunde Sportart um Fit zu bleiben bzw. es zu werden. Doch welche Nordic Walking Stöcke sind die besten? Welche eigenen sich auch für Anfänger? Soll mein Stock höhenverstellbar sein…
Faszienrolle zur Selbstmassage
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Faszienrolle zur Selbstmassage: Der ideale Begleiter nicht nur für Sportler

Eine Faszienrolle zur Selbstmassage ist für viele ein wichtiger Begleiter wenn es darum geht verspannten Muskeln und Körperteilen Gutes zu tun bzw. unsere Faszien zu "entkleben".  Doch was sind eigentlich Faszien und warum sind diese Rollen…
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Welches ist die beste Waage für iPhone?

Sogenannte Smart Waagen liegen mehr und mehr im Trend. Doch welches ist die beste Waage für iPhone? Welche Körperwaage kann ich mit dem iPhone mit Hilfe einer App verbinden? Was können die sog. Smart Waagen alles messen und warum kann eine…
Herzfrequenz beim Sport messen
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Wie messe ich meine Herzfrequenz beim Sport am besten?

Welches sind die besten Methoden um die Herzfrequenz beim Sport zuverlässig messen zu können? Welche Endgeräte werden angeboten? Warum sollte ich in der richtigen Herzfrequenz Zone trainieren? Wie kann ich meinen Maximalpuls errechnen und…
Cellulite Saugglocke
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Wie bekomme ich Cellulite weg? Die wirksamsten Methoden gegen Orangenhaut

Wie bekomme ich meine Cellulite weg? Gibt es tatsächlich effiziente Mittel und Methoden um der Cellulite, auch Orangenhaut genannt den Kampf anzusagen? Was hilft am besten? Sind es Cremes, bestimmte Sportarten oder helfen auch sog. Schwitzhosen…
Faszienrolle zur Selbstmassage
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Die besten Bluetooth Kopfhörer zum Laufen: Unsere Top Favoriten

Welches sind die besten Bluetooth Kopfhörer zum Laufen? Mit welchem Bluetooth Kopfhörer macht mein Lauftraining erst so richtig Spass? Ohne Kabelsalat und mit viel Bewegungsfreiheit... Mit einer guten Lauf App ausgerüstet, einem Sportarmband und…
Hantel für zu Hause

Welche Hantel für zu Hause? Unsere Top Favoriten zum Muskelaufbau

Ein Training mit Hanteln ist sehr effektiv und kann problemlos in den eigenen vier Wänden durchgeführt werden. Egal ob für Mann oder Frau, es gibt für alle Bedürfnisse und Geldbeutel die passende Hantel bzw. das passende Hantelset um mit…
Fitness Tracker mit integrierter Pulsmessung Fitbit Charge 2
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Fitness Armband iPhone kompatibel

Wer ein iPhone besitzt, fragt sich natürlich welches Fitness Armband iPhone kompatibel ist bzw. welche Modelle sich am besten in Verbindung mit dem iPhone 5, 6 bzw. 7 und 8  nutzen lassen. Der sicherlich kompatibelste Begleiter für das…
Bestes Fitness Armband Fitbit Charge 2

Welches sind die 5 besten Aktivitätstracker?

Welches sind die 5 besten Aktivitätstracker? Für welches Modell soll ich mich entscheiden? Welche Modelle können was? Will ich ein einfaches oder komplexes Modell? Fragen über Fragen... Die neuesten Modelle auf dem Markt, kombinieren mehr…
Fitness Minitrampolin

Fitness Minitrampolin: Abnehmen durch Hüpfen leicht gemacht

Das Fitness Minitrampolin macht das Abnehmen durch Hüpfen leicht und lässt die Pfunde purzeln und die Cellulite verschwinden. Warum ist das Training auf einem Minitrampolin so wirkungsvoll gegen die Kilos zu viel auf der Hüfte? Zehn Minuten…
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Wie messe ich meinen Puls mit dem iPhone: Die besten Methoden

Wie messe ich meinen Puls mit dem iPhone? Kann ich meinen Puls überhaupt mit dem iPhone messen bzw. welche Hilfsmittel benötige ich hierzu? Es gibt in der Tat mehrere Optionen um den Puls in Verbindung mit dem Smartphone bzw. iPhone zu erhalten…
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Welches sind gute Schrittzähler Apps für iOS?

Welches sind gute Schrittzähler Apps für iOS? Welche Apps soll ich mir auf mein iPhone installieren um meine täglich zurück gelegten Schritte zu messen? Welche Apps machen hier Sinn?Ein Fitness Armband tragen oder einfach eine App installieren?…
Kurzhanteln für zu Hause

Welche Kurzhanteln für zu Hause sind gut? Beste Modelle für Anfänger

Welche Kurzhanteln für zu Hause sind gut und helfen Anfänger beim richtigen Einstieg ins Hanteltraining? Warum sind Kurzhanteln beliebter als Langhanteln und was sind verstellbare Hanteln?Soll ich mich für Neopren, Vinyl, Gusseisen oder…
Trinkflasche für den Sport
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Welches ist die beste Sport Trinkflasche? Unsere Top Favoriten im Vergleich

Sie ist ein treuer Begleiter bei allen sportlichen Aktivitäten und darf in der Sporttasche oder auch in der Hand nicht fehlen; die Rede ist hier von der Sport Trinkflasche. Doch welche Modelle sind gut und für welches Material soll ich mich…
Faszienrolle zur Selbstmassage
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Verspannungen erfolgreich lösen: Die Blackroll macht’s möglich

Wie kann ich meine Verspannungen erfolgreich lösen? Mit welchen Massagerollen kann ich in Eigenregie meine Rücken- / Nacken- und sonstigen Verspannungen endlich in den Griff bekommen? Für viele zählen Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich…