Welche Geräte braucht man für den Muskelaufbau zuhause? Wie kann ich meine Muskeln in den eigenen vier Wänden am effektivsten trainieren? Welche Geräte für den Muskelaufbau brauchen wenig Platz? Es gibt verschiedene Hilfsmittel für zuhause welche sich sehr gut zum Muskelaufbau eignen. Gerade wer nur über wenig Platz in den eigenen vier Wänden verfügt, kann […]
Blog
Die besten Geschenkideen für Sportbegeisterte: Die 25 besten Geschenke
Was sind die besten Geschenkideen für Sportbegeisterte? Für Sportfans und Fitness Begeisterte, für Männer und Frauen, einfach für alle die sich fürs Laufen, Radfahren, Schwimmen, Wandern und Fitness im Allgemeinen begeistern gibt es die schöne Ideen zum verschenken. Die 25 besten Geschenkideen für Sportfans haben wir anbei zusammengestellt… Geschenkideen rund um den Sport lassen sich zu […]
Die besten Brustgurte für Smartphone – Unsere Top Favoriten
Welches sind die besten Brustgurte für Smartphone? Mit welchen Brustgurt soll ich zum Sport aufbrechen? Welchen Herzfrequenzgurt soll ich mir für meine sportlichen Aktivität zulegen? Welcher Brustgurt ist mit meinem iPhone, Galaxy bzw. Smartphone kompatibel und kann mit meinem Handy verbunden werden? Was tun wenn einem der Brustgurt stört, gibt es auch eine Pulsaufzeichnungen über einen Armgurt? […]
Wie kann ich am besten meine Cellulite behandeln?
Wie kann ich am besten meine Cellulite behandeln? Nicht nur mit der Freundin ist dies immer wieder ein viel diskutiertes Thema. Denn die wenig geliebte Orangenhaut ist bei den meisten am Po und an den Oberschenkeln mehr oder weniger stark ausgeprägt. Doch auch der Bauch und die Arme können davon betroffen sein. Eines vorab; gegen […]
Welcher Brustgurt ist mit Runtastic kompatibel?
Welcher Brustgurt ist mit Runtastic kompatibel? Runtastic zählt zu den beliebtesten Apps wenn es um das Thema Fitness geht und ist auf vielen iPhones bzw. Smartphones schon ein ständiger Begleiter beim Lauftraining. Doch welcher Herzfrequenzgurt ist mit Runtastic kompatibel? Denn wer ein etwas ernsthafteres Lauftraining verfolgt, der möchte auch gerne seine Herzfrequenz messen um sein Training […]
Kalorienrechner – Sind sie sinnvoll zum Abnehmen?
Wie viele Kalorien darf ich täglich essen um an Gewicht zu verlieren? Sind sog. Kalorienrechner eine wirkliche Hilfestellung wenn es ums Abnehmen geht? Wer weniger Kalorien zu sich nimmt als er verbraucht verliert auf Dauer an Gewicht. So weit, so gut. Doch neben der reinen Kalorienzählerei spielt auch die Qualität der aufgenommenen Kalorien eine grosse […]
Winkearm wegtrainieren – So klappt’s ganz einfach
Wie kann ich meinen lästigen Winkearm wegtrainierten und am besten mit einem schnellen Ergebnis? Welche effizienten Möglichkeiten gibt es um die sog. Winkearme in den Griff zu bekommen? Gerade bei Frauen werden die Oberarme oftmals beim Training nicht so stark ins Visier genommen wie die eventuellen altbekannten Problemzonen Bauch, Beine und Po. Nicht jeder verfügt automatisch […]
Welcher Brustgurt für iPhone – Die besten Modelle für iOS
Welcher Brustgurt für iPhone ist der beste? Welche Modelle sind gut und sind auch mit meinem iPhone X, Xs, Xs Max, XR und älteren Modellen kompatibel bzw. arbeiten problemlos mit meinem Smartphone zusammen? Für viele zählt das iPhone zum treuesten Begleiter im täglichen Leben und wird bei vielen daher auch zur sportlichen Aktivität eingesetzt. Wer regelmässig läuft […]
Welches sind die besten Massagegeräte gegen Orangenhaut?
Massagegeräte gegen Orangenhaut gelten als wichtige Helfer im Kampf gegen die ungeliebten Dellen denn sie können bei regelmässiger Anwendung zu einer sichtbaren Verbesserung der Cellulite beitragen. Das konstante und mehrmals die Woche durchgeführte massieren der Problemzone fördert die Durchblutung und sorgt für eine straffere und glattere Haut. Wichtig ist allerdings dass man sich nicht alleine […]
Mit welchem Sportgerät nimmt man am schnellsten ab?
Gibt es Sportgeräte zum abnehmen die mehr taugen als andere? Mit welchem Sportgerät kann ich schnell abnehmen? Auf was sollte ich achten wenn ich mir ein Fitnessgerät zum Gewichtsverlus für zuhause zulegen möchte? Viele möchten mit einem Trainingsgerät ein paar lästige Kilos los werden und gleichzeitig ihren Körper straffen und in Form bringen. Sportgeräte sind […]
Top 3 Sportgeräte für die schnelle Fettverbrennung zuhause
Welche Sportgeräte helfen bei der Fettverbrennung zuhause? Wie schaffe ich es meine Fettverbrennung anzukurbeln auch wenn ich nicht ins Fitness Studio gehe? Welche Fitnesshelfer für die eigenen vier Wände bieten ein effizientes Workout um meine Fettverbrennung auf Hochtouren zu bringen? Die Fettverbrennung zuhause kann mit Hilfe von verschiedenen Sportgeräten oder natürlich auch Bodyweight Workouts in […]
Mit welchem Gerät bekommen ich meinen Bauchspeck weg?
Mit welchem Gerät bekomme ich meinen Bauchspeck weg? Wie bekomme ich meinen Bauch endlich flacher? Diese Frage stellen sich viele und zu Recht, denn es ist sicherlich kein Geheimnis dass der Bauchspeck leider nicht einfach so wieder verschwindet, hat er sich erst einmal um die Körpermitte angesetzt und es sich dort bequem gemacht. Gerade die Pölsterchen um […]
Welche Mittel helfen wirklich gegen Cellulite
Mit welchen Cremes, Geräten, Sportarten oder Bürsten kann ich meine Cellulite endlich in den Griff bekommen? Das Angebot auf dem Markt ist eigentlich so gross dass man bzw. Frau sich darin auch einfach verlieren kann… Muss es unbedingt eine teure Creme sein um den ungeliebten Dellen den Kampf ansagen zu können oder können auch Produkte gute Dienste […]
Schwitzhose zum abnehmen – Verhilft sie wirklich zu einer besseren Figur?
Eine Schwitzhose zum abnehmen, hilft sie wirklich? Wie muss ich sie einsetzen um erfolgreich an Gewicht und Körperumfang zu verlieren? Die Schwitzhose, auch als Sauna Leggings bezeichnet ist tatsächlich eine recht interessante Sache um seine Silhouette zu verbessern und um das Bindegewebe zu festigen. Doch was sollte ich zusätzlich tun damit die Schwitzhose tatsächlich zum Gewichtsverlust […]
Training von zu Hause aus – Top 10 Workout Ausrüstung
Das Training von zu Hause aus ist nicht nur in Coronazeiten eine gute Alternative oder Zusatz zum Gang ins Fitness Studio. Doch welches Trainingsgerät ist für mich das richtige? Welches passt sich meinen Bedürfnissen und Problemzonen am besten an? Die meisten Fitnessgeräte für zuhause nehmen auch nicht viel Platz weg, sodass man auch in einer […]
Welches sind die besten Sportgeräte für zuhause?
Welches sind die besten Sportgeräte für zuhause? Welche Fitnessgeräte für die eigenen vier Wände haben welchen positiven Effekte auf meinen Körper? Welches Gerät passt am besten zu meinen Bedürfnissen, meinem vorhandenen Platz und meinem Geldbeutel? Egal ob Heimfahrrad, Fitness Trampolin, Vibrationsboard oder ein sonstiges Ganzkörpertrainingsgerät, sie alle helfen uns dabei unseren Körper auf Vordermann zu […]
Welche Kurzhanteln für zu Hause sind gut?
Der Welche Kurzhanteln für zu Hause sind gut und helfen Anfänger beim richtigen Einstieg ins Hanteltraining? Warum sind Kurzhanteln beliebter als Langhanteln und was sind verstellbare Hanteln? Soll ich mich für Neopren, Vinyl, Gusseisen oder doch lieber für Kurzhanteln mit Handschlaufe oder sogar im Kofferset entscheiden? Die Auswahl ist gross und da fällt dem einen […]
Welches ist die beste Klimmzugstange für zuhause?
Die Klimmzugstange ist ein sehr effektives und zudem auch in der Anschaffung relativ günstiges Trainingsgerät um zuhause sein Training absolvieren zu können. Doch welches ist die beste Klimmzugstange für zuhause? Will ich ein Trainingsgerät für die Tür, die Wand oder die Decke? Gibt es auch Modelle mit welchen ich im Outdoor Bereich trainieren kann? Welche […]
Gepolsterte Radhose – Welche Modelle für Frauen sind die besten?
Eine gepolsterte Radhose gehört für alle die viel mit ihrem Fahrrad unterwegs sind zur Grundausstattung. Von der gepolsterten Radunterhose über Shorts oder Capri Fahrradhose bis hin zu langen Radlerhose für Damen mit Sitzpolster lässt sich für alle Bedürfnisse die passende Hose finden; egal ob für kürzere, mittlere oder auch anspruchsvollere Touren mit dem Fahrrad. Welche Modelle für Frauen sind […]
Mit regelmäßigem Radfahren zum gesunden Traumgewicht
Als Karl Freiherr von Drais anno 1817 zu Mannheim seine „Laufmaschine“ der Öffentlichkeit vorstellte, hätte er wohl nicht gedacht, dass dieser Erfindung eine solche Erfolgsgeschichte beschert sein würde. Die „Draisine“ gilt als erstes Fahrrad der Welt und der Grundgedanke war, die Pferdekutsche als Fortbewegungsmittel zu ersetzen. Ob der damals unorthodoxen Fortbewegungsart gerieten viele Zeitgenossen ins […]
