Ist das Training auf dem Minitrampolin wirklich so effizient wie ihm nachgesagt wird? Abnehmen, Muskeln aufbauen, die Gesundheit fördern und gleichzeitig Spaß haben? Ja! Das Trampolin Workout daheim macht es möglich! Wirkt sich das Hüpfen auf dem Indoor Trampolin positiv auf meine Gesundheit aus? Das Hüpfen auf dem Fitness Trampolin zuhause wirkt sich auf verschiedene […]
Geräte
Schlanke Taille – Welche Sportgeräte können mir dabei helfen?
Tschüss Bauchspeck – Hallo schlanke Körpermitte! Kann eine schmale Körpermitte durch Training erreicht werden? Was für ein Bauchmuskelgerät kann ich für meine Zielerreichung schlanker Bauch nutzen? Welche Vorteile und welche Nachteile hat das jeweilige Bauchmuskelgerät? Und welches Gerät ist für mich das Beste? Diese und weiteren Fragen beantwortet folgender Artikel. Let’s go! Schmale Körpermitte – […]
EMS Training zu hause – Bringt das wirklich was?
Das EMS Training zu hause erfreut sich grosser Beliebtheit, denn es ermöglicht mit Hilfe von ungefährlichen Stromimpulsen, bestimmte Muskelgruppen im Körper zu trainieren. Doch klappt das auch wirklich und welches EMS Geröt ist für meine Bedürfnisse das beste? Was versteht man unter einem EMS Training? Das sog. EMS Training sorgt – wie oben erwähnt – […]
Welches sind die besten Gymnastikbänder zum Muskelaufbau?
Gymnastikbänder zum Muskelaufbau gehören für uns zu den top Trainingsgeräten die den ganzen Körper schonend und zugleich sehr effizient in Form bringen ohne dass man sich hier völlig verausgaben muss. Mit welchem Widerstandsband kann ich meine Muskeln am besten sanft und nachhaltig aufbauen sowie meinen Körper straffen und an Gewicht verlieren? Was bringt mir das Training […]
Welche Sportgeräte zur Fettverbrennung sind gut?
Welcher Sport bzw. welche Sportgeräte zur Fettverbrennung sind gut? Welcher Sport zum abnehmen ist der beste? Welche Sportgeräte für daheim helfen mir dabei wenn ich ein paar Pfunde loswerden möchte? Es ist nicht immer einfach mit sich und seinem Körper zufrieden zu sein. Die aller meisten unter uns schauen sich nicht unbedingt mit einem guten […]
Mit welchem Gerät für zuhause bekommen ich meinen Bauchspeck weg?
Mit welchem Gerät bekomme ich meinen Bauchspeck weg? Wie bekomme ich meinen Bauch endlich flacher? Diese Frage stellen sich viele und zu Recht, denn es ist sicherlich kein Geheimnis dass der Bauchspeck leider nicht einfach so wieder verschwindet, hat er sich erst einmal um die Körpermitte angesetzt und es sich dort bequem gemacht. Gerade die Pölsterchen um […]
Welches sind die besten Sportgeräte für zuhause?
Welches sind die besten Sportgeräte für zuhause? Welche Fitnessgeräte für die eigenen vier Wände haben welchen positiven Effekte auf meinen Körper? Welches Gerät passt am besten zu meinen Bedürfnissen, meinem vorhandenen Platz und meinem Geldbeutel? Egal ob Heimfahrrad, Fitness Trampolin, Vibrationsboard oder ein sonstiges Ganzkörpertrainingsgerät, sie alle helfen uns dabei unseren Körper auf Vordermann zu […]
Welche Home Workout Geräte zum Abnehmen sind am besten?
Home Workout Geräte sind eigentlich ganzjährig praktische und effiziente Trainingspartner für die eigenen vier Wände. Home Workout Geräte müssen aber weder gross noch teuer sein damit sie effizient beim abnehmen helfen. Auch kleine, handliche Sportgeräte für zuhause zu einem guten Preis-/Leistungsverhältnis helfen dabei, die allgemeine Fitness zu erhöhen, den gesamten Körper zu definieren und überflüssige […]
Minitrampolin für zuhause- Abnehmen durch Hüpfen leicht gemacht
Das Fitness Minitrampolin macht das Abnehmen durch Hüpfen leicht und lässt die Pfunde purzeln und die Cellulite verschwinden. Warum ist das Training auf einem Minitrampolin so wirkungsvoll gegen die Kilos zu viel auf der Hüfte? Zehn Minuten auf dem Minitrampolin sind so effektiv wie 30 Minuten joggen. Wer sich also mit einem Minitrampolin für zu Hause ausstattet, der […]
Fitness Trampolin für zuhause – Mini mit grossem Effekt
Das Fitness Trampolin für zuhause zählt schon lange zu unseren Favoriten wenn es um Sportgeräte für die eigenen vier Wände geht. Es ist nicht nur klein und handlich, sondern auch sanft zu den Gelenken, bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren und sorgt für eine schöne Körpersilhouette. Das Fitness Trampolin, auch Minitrampolin genannt, baut die komplette Muskulatur […]
Vibrationsplatte – Zeitsparendes Ganzkörpertraining für Faule?
Was ist eine Vibrationsplatte oder auch Vibrationsboard genannt? Kann ich damit meine Muskeln trainieren, meine Figur verbessern und mich in Form bringen? Ist das Vibrationsboard eine sportliche Alternative für all diejenigen welche keine Lust auf anstrengende körperliche Bewegung haben? Vibrationstraining – Die Lösung für bewegungsfaule Menschen? Das Trainingskonzept mit Hilfe einer Vibrationsplatte wurde in den […]
Schlingentrainer für zuhause – Das effektivste Ganzkörpertraining?
Schlingentrainier, was ist das für ein Sportgerät? Wie effektiv ist dieses Ganzkörper Workout? Kann man das sog. TRX Training auch von zuhause aus durchführen? Wieviele Kalorien verbrenne ich beim Schlingentraining und kann ich damit auch abnehmen? Viele glauben, dass Gewichte heben oder extreme Workouts der einzige Weg sind, um Ergebnisse erzielen zu können. Doch es […]
Welche Geräte braucht man für den Muskelaufbau?
Welche Geräte braucht man für den Muskelaufbau zuhause? Wie kann ich meine Muskeln in den eigenen vier Wänden am effektivsten trainieren? Welche Geräte für den Muskelaufbau brauchen wenig Platz? Es gibt verschiedene Hilfsmittel für zuhause welche sich sehr gut zum Muskelaufbau eignen. Gerade wer nur über wenig Platz in den eigenen vier Wänden verfügt, kann […]
Welche Kurzhanteln für zu Hause sind gut?
Der Welche Kurzhanteln für zu Hause sind gut und helfen Anfänger beim richtigen Einstieg ins Hanteltraining? Warum sind Kurzhanteln beliebter als Langhanteln und was sind verstellbare Hanteln? Soll ich mich für Neopren, Vinyl, Gusseisen oder doch lieber für Kurzhanteln mit Handschlaufe oder sogar im Kofferset entscheiden? Die Auswahl ist gross und da fällt dem einen […]
Welche Sportgeräte für zuhause zum abnehmen bringen was?
Mit welchen Sportgeräten kann ich von zuhause aus abnehmen? Welche Fitnessgeräte für die Wohnung helfen dabei meine Figur zu formen, meine Muskeln zu trainieren und ein paar Pfunde schmelzen zu lassen? Gibt es Fitnessgeräte die Lust auf ein regelmässiges Training machen und was muss ich noch beachten wenn ich langfristig abnehmen möchte? Fitnessgeräte für zuhause […]
Kleine Sportgeräte für zuhause – Auch mit wenig Platz effizient trainieren
Auch kleine Sportgeräte für zuhause sorgen für ein effektives Training und halten den Körper fit. Es benötigt kein grosse Wohnfläche um sich mit einem passenden Fitnessgerät für die eigenen vier Wände auszustatten. Doch für welches kleine, handliche und evtl. klappbare Fitnessgerät soll ich mich entscheiden? Welches Sportgerät wird meinen Wünschen und Anforderungen gerecht? Welches Budget […]
Trampolin für zu Hause – Besser als Joggen?
Ein Fitness Trampolin für zu Hause ist eine gute Wahl, wenn man sich von seiner Cellulite und ein paar Pfunden mehr verabschieden möchte. Doch es ist gleichzeitig auch ein richtig effizientes Ganzkörpertraining, welches nicht nur die Gelenke schont, sondern den kompletten Körper in Form bringt und strafft… Wer ein Trampolin für zu Hause sucht, kann […]
Darum ist das Indoor Trampolin für zuhause so beliebt
Das Indoor oder auch Mini Trampolin genannt erfreut sich schon seit geraumer Zeit grosser Beliebtheit. Gerade während der kälteren Jahreszeit kann es eine tolle Alternative zum Outdoor Sport darstellen. Es ist klein, kann teilweise auch einfach zusammen gefaltet werden und benötigt somit – auch auf kleinem Raum – nicht viel Platz. Es ist leise, auch […]
Welches ist die beste Klimmzugstange für zuhause?
Die Klimmzugstange ist ein sehr effektives und zudem auch in der Anschaffung relativ günstiges Trainingsgerät um zuhause sein Training absolvieren zu können. Doch welches ist die beste Klimmzugstange für zuhause? Will ich ein Trainingsgerät für die Tür, die Wand oder die Decke? Gibt es auch Modelle mit welchen ich im Outdoor Bereich trainieren kann? Welche […]
Top 3 Sportgeräte für die schnelle Fettverbrennung zuhause
Welche Sportgeräte helfen bei der Fettverbrennung zuhause? Wie schaffe ich es meine Fettverbrennung anzukurbeln auch wenn ich nicht ins Fitness Studio gehe? Welche Fitnesshelfer für die eigenen vier Wände bieten ein effizientes Workout um meine Fettverbrennung auf Hochtouren zu bringen? Die Fettverbrennung zuhause kann mit Hilfe von verschiedenen Sportgeräten oder natürlich auch Bodyweight Workouts in […]
