FITNESS

Wir alle wünschen sie uns, die Rede ist hier von der körperlichen Fitness. Sich gesund und fit zu fühlen ist für viele eine wichtige Basis für einen ausgewogenen Alltag. Doch mit welchen Methoden, Geräten und Hilfsmitteln komme ich am besten ans Ziel? In unserer Kategorie Fitness gibt es reichlich Tipps, eine Auswahl der besten Methoden sowie von uns ausgesuchten Sportzubehör um den Körper wieder auf Vordermann zu bringen…

Ob Fitness Tracker, Mini Trampolin, Kurzhanteln, Klimmzugstange oder Geräte die dem Bauchspeck den Kampf ansagen, die Qual der Wahl ist gross…

Heimfahrrad

Fit von zu Hause aus: Der Hometrainer macht’s möglich

Fit von zu Hause aus, dieses Motto gilt vor allem für all diejenigen, die kein grosse Lust auf den Gang zum Fitness Studio haben. Warum auch nicht, denn ein Hometrainer ist eine simple und doch effiziente Methode um bei sich in der Wohnung…
Laufgürtel für iPhone
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Die besten Laufgürtel für iPhone 6/6s

Welches sind die besten Laufgürtel für iPhone 6/6s? In welchen Modellen kann ich mein iPhone 6/6s sicher verstaut mitnehmen? Welche Modelle sitzen gut und bequem? Wir stellen anbei unsere 3 Top Favoriten näher vor. Ein Laufgürtel bzw. eine…
Bestes Fitness Armband Fitbit Charge 2

Welches Fitness Armband ist das Beste?

Welches Fitness Armband ist das Beste? Welches Modell passt am besten zu meinen persönlichen Bedürfnissen und welche Modelle bieten welche Funktionen an? Die Frage nach dem absolut besten Fitness Tracker ist nicht so einfach zu beantworten,…
Körperfett messen

Wie messe ich mein Körperfett am besten?

Mit welchen Methoden messe ich mein Körperfett am besten? Welche Geräte kann ich zur Hilfe nehmen und den Anteil an Körperfett in meinem Körper zu berechnen bzw. anzeigen zu lassen? Wir stellen anbei unsere zwei Lieblingsmethoden zur Messung…
Fitness Tracker mit Pulsmessung

Fitness Armband mit Pulsmesser: Welche Modelle sind gut?

Ein Fitness Armband mit Pulsmesser, gibt es das und wenn ja, für welches Modell soll ich mich entscheiden? Welche der angebotenen Marken und Modelle finden bei den Trägern die grösste Beliebtheit? Fitness Armbänder, Fitness Tracker oder…
Fitness Armband mit Pulsmessung

Fitness Tracker mit integrierter Pulsmessung

Es gibt mittlerweile einige Modelle an Fitness Tracker mit integrierter Pulsmessung.Wer also auf der Suche nach einem Fitness Armband ist, welches den Puls direkt am Handgelenk misst, der findet zwischenzeitlich auch solche Modelle vor. Doch…
Schlingentraining

Schlingentraining: Effizientes Ganzkörpertraining für zu Hause

Das Schlingentraining ist ein ideales und effektives  Ganzkörpertraining für zu Hause. Doch wie genau funktioniert das sog. Schlaufen- bzw. Schlingentraining? Was genau bewirkt es und warum ist es so effektiv und führt nach nur wenigen…
Garmin Vivoactive

Garmin Vivoactive: Die neue Alleskönnerin

Seit Anfang diesen Jahres gibt es die Garmin Vivoactive auf dem Markt; sie ist die neue Alleskönnerin aus dem Hause Garmin und besticht zum einen mit ihren vielfältigen und praktischen Funktionen als auch mit ihrem recht attraktiven Preis.Seit…
Mini Trampolin

Das Mini Trampolin als idealer Trainingspartner

Seit geraumer Zeit findet sich ein weiterer Fitness Trends in den Fitness Studios als auch bei vielen in den eigenen vier Wänden. Wir sprechen hier vom Trampolin, bzw. vom Mini Trampolin als idealer Trainingspartner. Und tatsächlich ist es…
Fit und straff in den Frühling
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Fit und straff in den Frühling: So klappt’s

Wie komme ich fit und straff in den Frühling? Diese Frage stellen sich im Moment wahrscheinlich einige unserer weiblichen Leserinnen. Auch in unserem Team wird diese Frage mal wieder heiss diskutiert. Was kann man für straffe Beine tun, welche…
Schlaufen Training zur Traumfigur

Mit dem Schlaufen Training zur Traumfigur?

Tja, es geht heute tatsächlich einmal um die Frage ob man mit dem Schlaufen Training zur Traumfigur kommt… Wir sind gerade dabei den Test zu machen und sind bisher mehr als begeistert.Fangen wir aber ganz von vorne an; was ist eigentlich…
Fitness Apps für iPhone

Welches sind die beliebtesten Fitness Apps für iPhone?

Wer sein iPhone auch für sportliche Einsätze nicht aus der Hand gibt, der weiss eine gute App für den Sport unter Umständen sehr zu schätzen, können diese doch beim Fahrradfahren als GPS dienen, im Outdoor Bereich gute Dienste leisten…
Lebensmittel zum abnehmen

Lebensmittel zum abnehmen: Ohne schlechtes Gewissen satt essen

Irgendwie macht es doch mehr Spass Lebensmittel zum abnehmen zu finden mit denen man sich ohne schlechtes Gewissen satt essen kann anstatt sich einer mühsamen Diät unterziehen zu müssen oder?Das ist zumindest meine Devise und ich bin…