FITNESS

Wir alle wünschen sie uns, die Rede ist hier von der körperlichen Fitness. Sich gesund und fit zu fühlen ist für viele eine wichtige Basis für einen ausgewogenen Alltag. Doch mit welchen Methoden, Geräten und Hilfsmitteln komme ich am besten ans Ziel? In unserer Kategorie Fitness gibt es reichlich Tipps, eine Auswahl der besten Methoden sowie von uns ausgesuchten Sportzubehör um den Körper wieder auf Vordermann zu bringen…

Ob Fitness Tracker, Mini Trampolin, Kurzhanteln, Klimmzugstange oder Geräte die dem Bauchspeck den Kampf ansagen, die Qual der Wahl ist gross…

Sportgeräte für schlanke Beine

An den Beinen abnehmen: Beste Methoden für schlankere Oberschenkel

Wie kann ich an den Beinen abnehmen? Mit welchen Geräten und/oder Übungen kann ich meine Beine in Hochform bringen und an den Oberschenkeln endlich effektiv das überschüssige Fett loswerden? Gibt es überhaupt effiziente Methoden um gezielt…
Indoor Trampolin abnehmen

Bestes Ganzkörpertraining für zu Hause: Unsere Favoriten Trainingsgeräte

Welches ist das beste Ganzkörpertraining für zu Hause? Mit welchem Trainingsgerät baue ich meine Muskeln im ganzen Körper auf, kann meine Figur verbessern, an Gewicht verlieren, meine Cellulite reduzieren sowie meinen Körper in top Form…
Fitness Armband
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Fitness Armband iPhone kompatibel

Wer ein iPhone besitzt, fragt sich natürlich welches Fitness Armband iPhone kompatibel ist bzw. welche Modelle sich am besten in Verbindung mit dem iPhone Xs, Xs Max, XR, X, 8, sowie auch den älteren Modellen nutzen lassen. Der sicherlich kompatibelste…
gelenkschonender Sport Fahrrad

5 gelenkschonende Sportarten für ein gesundes Ganzkörpertraining

Welcher Sport schont meine Gelenke und verhilft gleichzeitig den Körper fit zu halten? Welche gelenkschonende Sportarten kann ich zuhause durchführen, welche sind im Outdoor Bereich möglich? Wo liegen die positiven Auswirkungen auf meinen…
Fett verbrennen

Mit welchem Sport am besten Fett verbrennen?

Mit welchem Sport am besten Fett verbrennen? Mit welchen Workouts purzeln die Kilos am schnellsten? Wie lässt sich die Fettverbrennung ankurbeln und wie werden Po und Beine wieder straffer? Gerade wenn es in Richtung Sommer geht, kommen bei…
Körperfett messen

Wie messe ich mein Körperfett am besten?

Mit welchen Methoden messe ich mein Körperfett am besten? Welche Geräte kann ich zur Hilfe nehmen und den Anteil an Körperfett in meinem Körper zu berechnen bzw. anzeigen zu lassen? Wir stellen anbei unsere zwei Lieblingsmethoden zur Messung…
Nordic Walking
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Nordic Walking: Mit Stöcken, Fitness Armband und Apps zum Erfolg

Nordic Walking, immer noch eine beliebte und vor allem gesunde Sportart um Fit zu bleiben bzw. es zu werden. Doch welche Nordic Walking Stöcke sind die besten? Welche eigenen sich auch für Anfänger? Soll mein Stock höhenverstellbar sein…
Bauchmuskeltrainer

Mit welchem Bauchmuskeltrainer zuhause trainieren?

Welche verschiedenen Geräte und Methoden gibt es um die Bauchmuskeln unkompliziert und doch effizient von zu Hause aus zu trainieren? Wie viel Geld muss ich für einen Bauchmuskeltrainer ausgeben?Es gibt verschiedene Möglichkeiten um seine…
Indoor Trampolin abnehmen

Welche Sportart hilft am besten beim abnehmen?

Mit welcher Sportart kann ich am besten die Pfunde purzeln lassen? Welcher Sport verbraucht wie viele Kalorien und was gehört neben Bewegung noch dazu damit mein Fitnessprogramm von Erfolg gekrönt ist?Es gibt eine Vielzahl von Sportarten…
Herzfrequenz beim Sport messen
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Wie messe ich meine Herzfrequenz beim Sport am besten?

Welches sind die besten Methoden um die Herzfrequenz beim Sport zuverlässig messen zu können? Welche Endgeräte werden angeboten? Warum sollte ich in der richtigen Herzfrequenz Zone trainieren? Wie kann ich meinen Maximalpuls errechnen und…
Heimfahrrad

Fit von zu Hause aus: Der Hometrainer macht’s möglich

Fit von zu Hause aus, dieses Motto gilt vor allem für all diejenigen, die kein grosse Lust auf den Gang zum Fitness Studio haben. Warum auch nicht, denn ein Hometrainer ist eine simple und doch effiziente Methode um bei sich in der Wohnung…
Fitness & Beauty Geschenkideen für Frauen
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Die schönesten Fitness & Beauty Geschenkideen für Frauen

Weihnachten rückt beständig näher und die Suche nach dem passenden Geschenk wird langsam intensiver. Wir haben unsere Lieblingsideen zum verschenken rund um das Thema Fitness und Schönheit zusammengestellt. Vom Naturkosmetik Geschenkset,…
Prime Day Deutschland 2019

Die besten Geschenkideen für Sportbegeisterte: Die 25 besten Geschenke

Was sind die besten Geschenkideen für Sportbegeisterte? Für Sportfans und Fitness Begeisterte, für Männer und Frauen, einfach für alle die sich fürs Laufen, Radfahren, Schwimmen, Wandern und Fitness im Allgemeinen begeistern gibt es die…

Self Tracking beim Sport: Welche Geräte sind am besten geeignet?

Für viele Sportler ist die Smartphone-App aus ihrem Training nicht mehr wegzudenken. Self-Tracking ist sehr beliebt, also persönliche Daten beim Sport zu sammeln und zu analysieren. Dazu eignen sich Sport-Armbänder, Schrittzähler, Fitness-Watches…
Nordic Walking

Nordic Walking: Darum ist dieser Sport so gesund

Was genau versteht man unter dem Begriff Nordic Walking? Ist es wirklich so gesund wie sein Ruf? Was bewirkt das Laufen mit Stöcken in meinem Körper? Welche Muskeln werden trainiert und ist Nordic Walking tatsächlich effizienter als eine…
Sportgeräte zur Fettverbrennung

Welche Sportgeräte zur Fettverbrennung sind gut?

Welcher Sport bzw. welche Sportgeräte zur Fettverbrennung sind gut? Welcher Sport zum abnehmen ist der beste? Welche Sportgeräte für daheim helfen mir dabei wenn ich ein paar Pfunde loswerden möchte?Es ist nicht immer einfach mit sich…
Indoor Trampolin

Darum ist das Indoor Trampolin für zuhause so beliebt

Das Indoor oder auch Mini Trampolin genannt erfreut sich schon seit geraumer Zeit grosser Beliebtheit. Gerade während der kälteren Jahreszeit kann es eine tolle Alternative zum Outdoor Sport darstellen.Es ist klein, kann teilweise auch…
faltbare Trinkflasche
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Welche faltbare Trinkflasche? Top Favoriten für Sport und Freizeit

Egal ob beim Sport, beim Wandern oder einfach bei einer sonstigen Outdoor Aktivität, eine faltbare Trinkflasche ist sehr nützlich und das nicht nur bei sommerlichen Temperaturen. Eine Trinkflasche welche man einfach zusammenfalten kann sobald…
Gymnastikbänder

Welches sind die besten Gymnastikbänder zum Muskelaufbau?

Mit welchem Gymnastikband kann ich meine Muskeln am besten sanft und nachhaltig aufbauen sowie meinen Körper straffen und an Gewicht verlieren? Mit welche Gymnastikbändern soll ich am besten trainieren? Was bringt mir das Training und wie…
Faszienrolle Blackroll
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Faszienrolle zur Selbstmassage: Der ideale Begleiter nicht nur für Sportler

Eine Faszienrolle zur Selbstmassage ist für viele ein wichtiger Begleiter wenn es darum geht verspannten Muskeln und Körperteilen Gutes zu tun bzw. unsere Faszien zu "entkleben".  Doch was sind eigentlich Faszien und warum sind diese Rollen…