FITNESS

Wir alle wünschen sie uns, die Rede ist hier von der körperlichen Fitness. Sich gesund und fit zu fühlen ist für viele eine wichtige Basis für einen ausgewogenen Alltag. Doch welche Sportgeräte für zuhause helfen mit mich in Form zu bringen? In unserer Kategorie Fitness gibt es hierzu viele nützliche Tipps sowie eine Auswahl der besten Home Workout Geräte um den Sport zuhause mit viel Enthusiasmus und Effizienz in Angriff nehmen zu können… .

Home Workout Geräte Vibrationsplatte

Welche Home Workout Geräte zum Abnehmen sind am besten?

Home Workout Geräte sind eigentlich ganzjährig praktische und effiziente Trainingspartner für die eigenen vier Wände. Home Workout Geräte müssen aber weder gross noch teuer sein damit sie effizient beim abnehmen helfen. Auch kleine,…
Sportgeräte zur Fettverbrennung

Minitrampolin für zuhause- Abnehmen durch Hüpfen leicht gemacht

Das Fitness Minitrampolin macht das Abnehmen durch Hüpfen leicht und lässt die Pfunde purzeln und die Cellulite verschwinden. Warum ist das Training auf einem Minitrampolin so wirkungsvoll gegen die Kilos zu viel auf der Hüfte? Zehn Minuten…
Fitness Trampolin Mini Indoor

Fitness Trampolin für zuhause – Mini mit grossem Effekt

Das Fitness Trampolin für zuhause zählt schon lange zu unseren Favoriten wenn es um Sportgeräte für die eigenen vier Wände geht. Es ist nicht nur klein und handlich, sondern auch sanft zu den Gelenken, bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren…
vibrationsplatte

Vibrationsplatte – Zeitsparendes Ganzkörpertraining für Faule?

Was ist eine Vibrationsplatte oder auch Vibrationsboard genannt? Kann ich damit meine Muskeln trainieren, meine Figur verbessern und mich in Form bringen? Ist das Vibrationsboard eine sportliche Alternative für all diejenigen welche keine Lust…
Suspension Training

Schlingentrainer für zuhause –  Das effektivste Ganzkörpertraining?

Schlingentrainier, was ist das für ein Sportgerät? Wie effektiv ist dieses Ganzkörper Workout? Kann man das sog. TRX Training auch von zuhause aus durchführen? Wieviele Kalorien verbrenne ich beim Schlingentraining und kann ich damit auch…
Welche Geräte braucht man für den Muskelaufbau

Welche Geräte braucht man für den Muskelaufbau?

Welche Geräte braucht man für den Muskelaufbau zuhause? Wie kann ich meine Muskeln in den eigenen vier Wänden am effektivsten trainieren? Welche Geräte für den Muskelaufbau brauchen wenig Platz? Es gibt verschiedene Hilfsmittel für zuhause…
fitnessgeräte für zuhause zum abnehmen

Welche Sportgeräte für zuhause zum abnehmen bringen was?

Mit welchen Sportgeräten kann ich von zuhause aus abnehmen? Welche Fitnessgeräte für die Wohnung helfen dabei meine Figur zu formen, meine Muskeln zu trainieren und ein paar Pfunde schmelzen zu lassen? Gibt es Fitnessgeräte die Lust auf…
Kleine Sportgeräte für zuhause

Kleine Sportgeräte für zuhause – Auch mit wenig Platz effizient trainieren

Auch kleine Sportgeräte für zuhause sorgen für ein effektives Training und halten den Körper fit. Es benötigt kein grosse Wohnfläche um sich mit einem passenden Fitnessgerät für die eigenen vier Wände auszustatten. Doch für welches…
Minitrampolin für zu hause

Trampolin für zu Hause – Besser als Joggen?

Ein Fitness Trampolin für zu Hause ist eine gute Wahl, wenn man sich von seiner Cellulite und ein paar Pfunden mehr verabschieden möchte. Doch es ist gleichzeitig auch ein richtig effizientes Ganzkörpertraining, welches nicht nur die Gelenke…
Indoor Trampolin

Darum ist das Indoor Trampolin für zuhause so beliebt

Das Indoor oder auch Mini Trampolin genannt erfreut sich schon seit geraumer Zeit grosser Beliebtheit. Gerade während der kälteren Jahreszeit kann es eine tolle Alternative zum Outdoor Sport darstellen. Es ist klein, kann teilweise auch…
Sportgeräte für die Fettverbrennung zuhause

Top 3 Sportgeräte für die schnelle Fettverbrennung zuhause

Welche Sportgeräte helfen bei der Fettverbrennung zuhause? Wie schaffe ich es meine Fettverbrennung anzukurbeln auch wenn ich nicht ins Fitness Studio gehe? Welche Fitnesshelfer für die eigenen vier Wände bieten ein effizientes Workout um…
zu hause trainieren

Zu Hause trainieren: Die besten Methoden mit oder ohne Geräte

Man muss nicht unbedingt eine Abneigung gegen das Fitness Studio haben um sich für ein Training zuhause zu entscheiden. Denn zu hause trainieren ist für viele eine gute Alternative oder eine zusätzliches Training zum Fitnessstudio. Wer sich…
Fettverbrennung Bewegung

Stepper Fitnessgerät – Der ideale Partner für das Beine & Po Training

Ein Stepper Fitnessgerät für zuhause dient nicht nur dazu seine Po- und Beinmuskeln zu trainieren, sondern benötigt in den meisten Fällen auch nur wenig Platz. Zudem ist das Training auf einem Stepper unkompliziert und trotzdem effektiv,…
Abnehmrechner

Gelenkschonendes Muskeltraining für Frauen – Wie klappt es am besten?

Welches gelenkschonende Muskeltraining für Frauen sorgt für eine schöne Silhouette ohne dass der Körper zu muskulös wirkt? Mit welcher Trainingsmethode schaffe ich es meine Problemzonen zu formen und zu straffen? Kann ich mit einem Muskeltraining…
Mit welchem Sportgerät nehme ich am schnellsten ab

Training von zu Hause aus – Top 10 Workout Ausrüstung

Das Training von zu Hause aus ist nicht nur in Coronazeiten eine gute Alternative oder Zusatz zum Gang ins Fitness Studio. Doch welches Trainingsgerät ist für mich das richtige? Welches passt sich meinen Bedürfnissen und Problemzonen am besten…
Sportgeräte für zuhause

Gymnastikball zuhause – Gleichgewicht trainieren

Ein Gymnastikball ist simples und gleichzeitig sehr effizientes Trainingsgerät wenn es darum geht den Gleichgewichtssinn und die auch etwas tiefer liegenden Muskeln zu stärken. Gleichzeitig können grössere Gymnastikbälle auch sehr gut als…
fit bleiben von daheim

Welches ist die beste Fitnessmatte für den Sport zuhause?

Eine gute Gymnastikmatte für das sportliche Training in den eigenen vier Wänden ist eine wichtige Voraussetzung um dieses auch effizient durchführen zu können. Denn auf hartem Boden trainiert es sich in den allermeisten Fällen schlecht…

Theraband Training – Schlanke Beine und straffer Po leicht gemacht

Das Theraband Training zählt schon lange zu unseren Top Hilfsmitteln wenn es darum geht Beine und Po schnell in Form zu bringen und zu straffen. Doch nicht nur die Problemzonen Beine und Po, auch der gesamte restliche Körper kann mit Hilfe…
orangenhaut wirungsvoll bekämpfen

Welches Beintraining zu hause eignet sich am besten?

Die Mehrzahl der Frauen wünschen uns schlanke, durchtrainierte und Cellulite freie Beine, das ist nicht immer von Natur aus gegeben, kann aber mit etwas Training und Durchhaltevermögen durchaus erreicht werden. Denn wer aktiv etwas gegen die…
schlanke Beine

Einfache aber effiziente Workouts für schlanke Beine

Mit welchen Workouts bringe ich meine Beine in Form damit sie schön straff und schlank werden bzw. auch bleiben? Auf was sollte ich achtem damit sich der Erfolg auch sehen lassen kann und inwieweit spielt auch die Ernährung eine Rolle? Wir…