FitneZapp.de – Tipps für den Sport zuhause

Trage Sorge zu deinem Körper – denn er ist das Zuhause für dein Wohlbefinden

Sportgeräte zur Fettverbrennung

Welche Sportgeräte zur Fettverbrennung sind gut?

Welcher Sport bzw. welche Sportgeräte zur Fettverbrennung sind gut? Welcher Sport zum abnehmen ist der beste? Welche Sportgeräte für daheim helfen mir dabei wenn ich ein paar Pfunde loswerden möchte? Es ist nicht immer einfach mit sich…
Sportgeräte gegen Bauchspeck

Mit welchem Gerät für zuhause bekommen ich meinen Bauchspeck weg?

Mit welchem Gerät bekomme ich meinen Bauchspeck weg? Wie bekomme ich meinen Bauch endlich flacher? Diese Frage stellen sich viele und zu Recht, denn es ist sicherlich kein Geheimnis dass der Bauchspeck leider nicht einfach so wieder verschwindet,…
Sport BH für guten Halt

Welcher Brustgurt für iPhone – Die besten Modelle für iOS

Welcher Brustgurt für iPhone ist der beste? Welche Modelle sind gut und problemlos mit dem iPhone kompatibel? Welche Brustgurte lassen sich an zwei Geräte gleichzeitig koppeln und welche haben eine interne Speichermöglichkeit? Für viele…

Yoga

SPORT ZUHAUSE

Es gibt eine Reihe von Gründen warum wir nicht immer in einem Fitness Studio trainieren möchten oder können. Sport zuhause kann hier eine gute Lösung sein.
Manche Menschen fühlen sich in einem Fitnessstudio eingeschüchtert, einige haben möglicherweise Probleme mit der Kinderbetreuung oder anderen mit der Logistik.

Wiederum andere möchten sich vielleicht einfach eine Trainingsroutine aufbauen die kein monatliches Abonnement benötigt und welche sich dem eigenen Terminplan perfekt anpasst…

Sport zuhause hat den Vorteil, dass sich das Workout nach dem persönlichen Zeitmanagement ausrichten kann und man zudem auch die eigenen vier Wände fürs Training nicht verlassen muss.

Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten Sport zuhause zu betreiben. Sportgeräte für zuhause sind hier zum Beispiel eine Möglichkeit um sich fit zu halten. und in Form zu bringen.

Hierfür benötigt man auch nicht unbedingt viel Platz, es gibt auch viele kleine Home Workout Geräte sich platzsparend verstauen lassen.

Von der Kurzhantel über das Bauchweg Gerät bis hin zur Klimmzugstange, oder Geräte für die Problemzonen Bauch, Beine und Po die Auswahl der Fitnessgeräe für die eigenen vier Wände ist weit gefächert.

Mit einigen trainiert man die komplette Muskulatur und somit den gesamten Körper, mit anderen eher die Ausdauer und die Fettverbrennung.

Andere sorgen dafür, dass man ganz gezielt nur bestimmte Körper- oder Muskelpartien trainieren kann.