Das Theraband Training zählt schon lange zu unseren Top Hilfsmitteln wenn es darum geht Beine und Po schnell in Form zu bringen und zu straffen. Doch nicht nur die Problemzonen Beine und Po, auch der gesamte restliche Körper kann mit Hilfe…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2020/04/theraband-training-1.jpg630945Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-07-02 10:10:502021-09-08 10:10:34Theraband Training – Schlanke Beine und straffer Po leicht gemacht
Die Mehrzahl der Frauen wünschen uns schlanke, durchtrainierte und Cellulite freie Beine, das ist nicht immer von Natur aus gegeben, kann aber mit etwas Training und Durchhaltevermögen durchaus erreicht werden. Denn wer aktiv etwas gegen die…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2019/10/beintraining-zu-hause.jpg800640Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-06-28 09:17:312021-09-08 10:05:06Welches Beintraining zu hause eignet sich am besten?
Mit welchen Workouts bringe ich meine Beine in Form damit sie schön straff und schlank werden bzw. auch bleiben? Auf was sollte ich achtem damit sich der Erfolg auch sehen lassen kann und inwieweit spielt auch die Ernährung eine Rolle?
Wir…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2019/07/schlanke-beine.jpg455640Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-06-26 05:08:582021-09-08 10:05:17Einfache aber effiziente Workouts für schlanke Beine
Welches ist das beste Ganzkörpertraining für zu Hause? Mit welchem Trainingsgerät baue ich meine Muskeln im ganzen Körper auf, kann meine Figur verbessern, an Gewicht verlieren, meine Cellulite reduzieren sowie meinen Körper in top Form…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2017/10/Indoor-Trampolin.jpg369640Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-06-25 13:23:432021-09-08 10:10:51Bestes Ganzkörpertraining für zu Hause: Unsere Favoriten Trainingsgeräte
Das Schlingentraining ist ein ideales und effektives Ganzkörpertraining für zu Hause. Doch wie genau funktioniert das sog. Schlaufen- bzw. Schlingentraining? Was genau bewirkt es und warum ist es so effektiv und führt nach nur wenigen…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2016/03/8411275830_640b4eac76_trx-training.jpg500375Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-06-21 11:29:322021-09-08 10:10:57Schlingentraining: Effizientes Ganzkörpertraining für zu Hause
Wie schaffe ich es am besten meinen Oberkörper in meinen eigenen vier Wänden zu trainieren? Welche Geräte können mir dabei am besten helfen und vor allem welches Hilfsmittel ist für meine Bedürfnisse das am besten geeignetste?
Gut durchtrainierte…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2019/11/oberkörpertraining.jpg421630Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-06-21 10:25:582021-09-08 10:11:04Wie trainiere ich meinen Oberkörper am besten?
Was genau ist Slow Jogging? Wo liegt der Unterschied zum "normalen" Joggen bzw. Laufen? Verbrenne ich genauso viele Kalorien beim langsamen Laufen? Kann ich auch mit Slow Jogging abnehmen und welche Vorteile hat das langsame Joggen gegenüber…
Welches sind die besten Workouts für straffe Beine? Geräte oder Übungen die am bestem wenig Zeit in Anspruch nehmen und trotzdem sehr effektiv sind? Wenn wir von straffen Beinen sprechen denken wir Frauen vor allem an uunsere Oberschenkel…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2021/02/workout-fuer-straffe-Beine.jpg630420Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-06-17 11:52:272021-09-08 10:05:24Straffe Beine – Wie klappt es am schnellsten?
Muskeln sind wichtig damit wir uns überhaupt aufrecht halten, laufen, schlucken, atmen, lachen und vieles mehr tun können. So wird jede einzelne Bewegung die wir ausführen von unseren Nerven gesteuert und von unseren Muskeln ausgeführt.…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2019/06/active-activity-beach-634030.jpg12801920Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-06-16 11:12:122021-09-08 10:05:42Sanfter Muskelaufbau – So klappt das Training zu Hause am besten
Welche verschiedenen Geräte und Methoden gibt es um die Bauchmuskeln unkompliziert und doch effizient von zu Hause aus zu trainieren? Wie viel Geld muss ich für einen Bauchmuskeltrainer ausgeben?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten um seine…
So ziemlich alle Frauen dieser Welt nehmen irgendwann den Kampf gegen die verhasste Cellulite oder auch Orangenhaut genannt auf. Neben Cremes und Nahrungsergänzungsmitteln oder Massagegeräten werden auch Saugglocken zur Verbesserung der Hautstruktur…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2018/02/Saugglocke-gegen-Cellulite.jpeg458640Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-06-10 09:55:592021-06-30 15:31:03Cellulite Saugglocke: Hilft sie was gegen Orangenhaut?
Wie kann ich meine Tiefenmuskulatur am besten stärken? Welche Geräte trainieren auch tieferliegende Muskelpartien und verbessern gleichzeitig meinen Gleichgewichtssinn? Warum ist eine gut trainierte Tiefenmuskulatur überhaupt wichtig?
Wer…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2017/09/eb31b10a28fd013ecd0b470de7444e90fe76e7d51cb9104895f2c9_640_fitness-studio.jpg426640Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-06-05 10:28:382021-09-08 10:05:53Tiefenmuskulatur zuhause stärken – So klappt’s ganz einfach
Eine gute Körperhaltung ist nicht nur schön anzusehen sondern auch für die Gesundheit als auch das Selbstbewusstsein wichtig. Doch wie schaffe ich es am besten meine Körperhaltung zu verbessern? Wie kann ich meine Haltung korrigieren und…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2019/05/57e8d043425baf14ea898675c6203f78083edbe05b57714e75267a_640_stehen.jpg640426Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-05-23 10:26:302021-09-08 10:05:59Wie kann ich mir eine gerade Haltung angewöhnen?
Ein Körper braucht Bewegung, um gesund und fit zu bleiben. Besonders Berufstätige, die oftmals bis weit in die Abendstunden im Büro bleiben müssen, haben es in dieser Hinsicht nicht einfach. Um das eigene Gewissen zu beruhigen, unterschreiben…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2014/09/4252307213_2fa0c0288f_fitness.jpg263500Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-05-21 06:22:412021-09-08 10:06:07Mit einfachen Heim-Übungen den Körper fit halten
Ein Protein Shake nach dem Sport gehört für viele zum Abschluss des Workouts dazu. Die Auswahl an Eiweiss Drinks ist gross und natürlich stellt sich hier oft die Frage welches Eiweisspulver für die eigenen Bedürfnisse am besten passt. Gibt…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2021/05/Protein-Pulver-personalisiert.jpg630840Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-05-19 06:23:142021-09-08 10:06:16Protein Shake – Welcher passt sich meinen Bedürfnissen am besten an?
Welches sind die besten Uhren mit Höhenmesser? Modelle mit oder ohne GPS, hier kann man ganz nach Bedarf die passende Uhr für die eigenen persönlichen Bedürfnisse finden...
Welche Modelle werden überhaupt angeboten, welche sind beliebt,…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2017/10/Lötschental-e1517840886344.jpg426650Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-05-18 07:50:522021-09-08 09:55:52Welches sind die besten Uhren mit Höhenmesser?
Kann ich abnehmen ohne Sport zu machen? Wie kann man auch ohne Sport Kalorien verbrennen? Wie viel Kalorien verbrauche ich täglich auch wenn ich keiner sportlichen Aktivität nachgehe? Wenn man Gewicht reduzieren möchte, egal ob mit oder ohne…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2021/04/waage-fuer-iphone.jpg630941Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-05-13 07:17:362021-05-13 09:32:43Abnehmen ohne Sport – Was muss ich dafür tun?
Wahrscheinlich bin ich nicht die einzige welche beim Blick in den Spiegel - und damit meine ich insbesondere meine Oberschenkel - einen Anflug von schlechter Laune bekomme. Fragt man bei Freundinnen in die Runde, wird oft über wabbelige, untrainierte…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2020/05/schlanke-oberschenkel.jpg630840Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-05-11 08:42:112021-09-08 10:06:25Schlanke Oberschenkel – Mit welchen Methoden klappt es am besten?
Originelle Geschenkideen für Fitness & Sportfans gesucht? Wer regelmässig Sport betreibt und sich fit hält, legt meistens auch viel Wert auf einen gesunden und achtsamen Lebensstil sowie auf eine ausgewogene Ernährung.
Da kommt eine…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2021/05/Geschenkidee-fuer-sportler.jpg630964Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-05-04 13:12:162021-09-08 10:06:34Originelle Geschenkideen für Fitness & Sportfans – Nachhaltige Überraschungen mit Trendraider
Fit von zu Hause aus, dieses Motto gilt vor allem für all diejenigen, die kein grosse Lust auf den Gang zum Fitness Studio haben. Warum auch nicht, denn ein Hometrainer ist eine simple und doch effiziente Methode um bei sich in der Wohnung…
https://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2016/09/IMG_2985-e1475495668227.jpg385620Sabinehttps://fitnezapp.de/wp-content/uploads/2022/05/logo-fitnezapp-2.pngSabine2021-05-03 07:37:322021-09-08 10:11:15Fit von zu Hause aus – Der Hometrainer macht’s möglich
Theraband Training – Schlanke Beine und straffer Po leicht gemacht
Welches Beintraining zu hause eignet sich am besten?
Einfache aber effiziente Workouts für schlanke Beine
Bestes Ganzkörpertraining für zu Hause: Unsere Favoriten Trainingsgeräte
Schlingentraining: Effizientes Ganzkörpertraining für zu Hause
Wie trainiere ich meinen Oberkörper am besten?
Slow Jogging – Geringe Anstrengung grosse Wirkung?
Straffe Beine – Wie klappt es am schnellsten?
Sanfter Muskelaufbau – So klappt das Training zu Hause am besten
Mit welchem Bauchmuskeltrainer zuhause trainieren?
Cellulite Saugglocke: Hilft sie was gegen Orangenhaut?
Tiefenmuskulatur zuhause stärken – So klappt’s ganz einfach
Wie kann ich mir eine gerade Haltung angewöhnen?
Mit einfachen Heim-Übungen den Körper fit halten
Protein Shake – Welcher passt sich meinen Bedürfnissen am besten an?
Welches sind die besten Uhren mit Höhenmesser?
Abnehmen ohne Sport – Was muss ich dafür tun?
Schlanke Oberschenkel – Mit welchen Methoden klappt es am besten?
Originelle Geschenkideen für Fitness & Sportfans – Nachhaltige Überraschungen mit Trendraider
Fit von zu Hause aus – Der Hometrainer macht’s möglich